首先感謝你的閱讀，作於一個1型糖尿病的新人，我也將在今後的生活中發現好的文章分享給大家，感謝你的閱讀關注 謝謝！
大多數糖寶寶對高血糖感到很緊張，但是對低血糖卻並不重視，事實上在醫生眼裡，低血糖比高血糖對人體的傷害更大更快：低血糖20分鐘就可能導致腦昏迷甚至是腦損傷，因為大腦主要是靠血糖來供能的，一旦造成腦損傷就是不可逆的了，反而是高血糖一時半會的還不至於對生命造成什麼危害。
因此，醫生往往會一再叮嚀糖友，為了預防低血糖，在注射胰島素後有些事不能做。
①不能立即洗澡
理由：
泡澡可以加速血液迴圈，會使胰島素吸收加快，加之泡澡會消耗大量熱量，糖友很容易就會出現低血糖的現象，此時如果出現頭暈加之浴室地板滑，很容易發生意外。
建議：
最好在注射完胰島素半小時後再去泡澡，而且
水溫不要超過40度，持續時間不宜超過20分鐘。
同理，注射完胰島素後馬上運動也會導致低血糖的發生，所以一定要注意，並且由於活動量明顯增加，可以相應加餐或減少胰島素用量。
②不能揉肚子
理由：
有些糖寶寶，因為肚子上打針過多，感覺皮下組織發硬了，所以想
"揉揉會吸收得好一些"
，這祥做是
錯誤
的。
目前我們大部分糖友使用的都是門冬胰島素，要求餐前注射，打完針就吃飯，不需要像過去人們常用的人胰島素那樣，要等30分鐘才能吃飯。如果每次打完針，揉20分鐘肚子再吃飯，勢必導致胰島素高峰會在血糖高峰的前面來到，從而發生低血糖。而且揉的動作本身也能加速區域性組織對胰島素的吸收。
建議：
餐前胰島素要求皮下注射，胖人一般往肥肉多的地方打，這祥才能緩慢吸收，達到和飯後血糖同步；如果是較瘦的糖友，就要求捏起面板注射，避免注入肌肉坦織，不讓胰島素吸收過快。
如果因為打胰島素導致身體區域性產生了硬結，可以採取經常更換注射部位的方法，注射結束後停留6 ~ 10秒拔針，按壓區域性片刻即可。
③不能餓
理由：
有些糖友，由於早晨不爰吃飯或有時來不及吃飯，經常打完胰島素就上班了，這祥做容易造成低血糖現象，
非営危險
！
小編親生經歷過早飯沒吃血糖3.5，走路都走不動了，手也在抖。所以一定要注意低血糖的危險性！
建議：
其實不止是早餐，午餐晚餐也都一樣要注意。注射胰島素時應該給自己留出充分的時間進餐，要
在藥效達到高峰之前按時進食或加餐
，如果實在沒有時間，至少吃點水果或在口袋裡放點糖果，以防萬一 ，
千萬不能在注射完胰島素後長時間餓著。
