血液黏稠也被稱為血稠，在醫學上叫高黏稠血癥，是中老年群體中十分常見的一個現象。血液黏稠是一種慢性疾病，短時間內放置不管的話，可能也不會有什麼太大的影響，可能也就引起個頭暈頭痛健忘什麼的，但是長期發展下去，就會逐漸加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
血液黏稠，身體4個現象“會說話”，發現了莫忽視
1、容易頭暈
頭暈頭痛等腦部不適現象，往往是血液黏稠發出的“第一訊號”，因為如果血液黏稠度比較高，會影響到大腦的能量供應，大量氧氣和營養物質得不到補充，就可引起頭暈頭痛、腦力衰弱等症狀。當然很多人並不是很在意這種現象，以為人上了年紀都會這樣，其實也是非常危險的。
2、容易呼吸困難，尤其是下蹲後起身的時候
如果一個人下蹲一小會，再站起來的時候，就覺得呼吸困難、氣喘之類的，那麼無疑，是存在血液黏稠的情況了。因為對於血液黏稠的人，體位變化時回到心臟的血液則會減少，加上血液的黏稠度過高，導致血液迴圈的供血不足，不能夠完成二氧化碳和氧氣的交換，導致呼吸困難。
3、早起沒精神，晚上難消停
在正常情況下，我們的身體經過一晚上的休息之後是非常有精神的，整個人應該都是神采奕奕的。但是血液黏稠的人卻不是這樣，在早上醒過來之後整個人還是渾渾噩噩、暈乎乎地，在吃完早飯之後才會逐漸變得清醒；而晚上吃過晚飯之後，卻感覺渾身力氣沒地方使，精神得不行，別人都收拾清楚休息了，他還不想消停。出現這些跡象也要注意血液黏稠的問題。
4、經常會看不清東西
血液黏稠的人因為血液迴圈不暢，會導致氧氣和一些營養物質沒法及時到達視神經，就會出現陣發性的視物模糊，在血液迴圈上來了之後就會恢復正常。所以如果出現這些跡象也要重視。
發生血液黏稠，如果再不重視，發展下去可能就會導致血管斑塊的形成，進而堵塞血管。所以我們一旦發現自己存在這些現象，一定要注意清血脂，而清血脂最首要的就是要靠吃些清脂的食物，比如蘆筍、姬松茸、大豆之類的，這些食物安全又無毒副作用，吃起來也放心。
除此，從蘆筍、姬松茸、大豆、枸杞等食材中提取出來的姬 松 茸蘆 丁 液，更是多種養血管營養物質的精華集萃，如蘆丁、核酸、亞油酸、皂苷等，這些物質在加速清除血管脂質、軟化血管、降脂軟脂蛋白和低密度脂蛋白等方面，效果都十分顯著。
