相信對於寶媽們來說，最開心的莫過於是看著寶寶一天天的長大成人了，所以說寶寶的飲食是寶媽們關心的重中之重。但是，隨著寶寶的生長髮育，母乳已經越來越不能滿足寶寶的營養需求，那什麼時候就要給寶寶新增輔食了呢？新增輔食有什麼需要注意的嗎？下面就跟著小編一塊來了解一下吧。
國際衛生組織和國際母乳協會建議寶寶6個月以後新增輔食。相關專家說到，輔食開始新增時間應為滿4-6月間，最早應該從滿4個月（也就是第5個月）開始，過早新增容易造成寶寶過敏。如果母乳非常充足，可以稍晚些開始新增，但是滿6個月後也要開始新增輔食了。
1、看到大人吃飯的時候，逐漸表現出對食物的興趣，在給寶寶餵食時，挺舌反應消失，不會用舌頭把食物頂出來。如果出現這些訊號，不妨開始給寶寶新增輔食。剛開始新增輔食時，先母乳餵養，喂輔食，再按需母乳餵養，逐漸過渡到母乳餵養與輔食間隔，滿7月時每天母乳4-6次，輔食2-3次，儘量安排輔食時間與家人進餐時間相近。
2、第一次新增輔食的時間可以選擇中午，在寶寶準備吃奶之前給他喂一些米粉，讓寶寶吃點，相應的把奶量減少4毫升左右。一般到七八個月以後輔食逐漸越來越多，奶量越來越少。剛開始新增輔食每日一次即可，開始時不太愛吃的輔食的寶寶先吃輔食後吃奶，而對於愛吃輔食的，可以先餵奶後喂輔食，媽媽可以根據寶寶吃輔食的情況安排。
3、嘗試新食物後1-2天出現嘔吐、腹瀉、溼疹等不良反應時，須及時停止餵養，症狀消失後再從小量開始嘗試，仍有同樣不良反應，應及時諮詢醫生，確認是否為食物過敏。寶寶的輔食中不要加入任何的調味料，尤其是鹽，醬油和糖，過早的新增會影響寶寶的味覺發育。一歲後可適量新增鹽。
4、輔食要一種一種地新增，每新增一種輔食，都要注意觀察寶寶的反應，如果出現嘔吐、腹瀉、腹脹、消化不良等，就需要暫時停止新增，並且也不要新增新食物。不過可以繼續新增寶寶已經適應了的輔食，5-7天后，再重新新增新的輔食，不過，一定要少量新增。
5、我們都知道，蛋黃中含有豐富的鐵，以前給寶寶新增輔食都是從蛋黃開始，但其實蛋黃不容易被寶寶吸收，有些寶寶新增蛋黃還容易造成過敏等反應，而穀物食物中，米粉比較不容易過敏，且營養豐富，並且米粉中的大米蛋白易於吸收，不容易引起寶寶腸胃過敏，質地細膩，是寶寶初始新增輔食的理想選擇。
6、最早可以從米粉加起，開始時不要太稠，以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早用的是蘋果和梨，去皮去核，放在鍋中煮軟，用輔食機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過後打成泥給寶寶吃。
最後，小編要說的是，母乳是寶寶最佳天然口糧，雖然寶寶6個月後新增輔食，還是要繼續母乳的，因為對於週歲內的寶寶來說，母乳仍然是這個階段寶寶營養的主要來源，如果已斷奶的也是要喝奶粉的。
