傳統中醫強調心臟控制精神和血管，這與現代醫學對我們心臟的理解基本一致。當我們的心臟生病時，其主要血管的作用將會改變。這種變化可能是心臟本身的疾病，也可能是心臟功能的變化。
心臟的正常大小可能是我們自己拳頭的大小。臨床上最常見的心臟增大主要是由於冠心病。這是因為血管中的斑塊阻塞了供給我們心臟的冠狀動脈，導致心肌缺血，所以心肌向兩側擴張，但是心臟的壁變得越來越薄，結果我們的心臟比正常大。
在我們的心臟病理肥大後，心臟的功能可以在一段時間內得到補償，但是從長遠來看，心臟的功能會下降。這將為將來心腦血管疾病的發生鋪平道路。那麼，我們有哪些症狀可能已經是血管堵塞和心臟病的徵兆呢？
訊號1：總是咬到舌頭
首先，讓我們談談口腔的變化。中醫認為舌頭是心臟的幼苗，心臟的變化經常會在舌頭上發現痕跡，比如當我們說舌頭被激怒時，舌頭的紅色尖端。舌頭由許多小肌肉控制。當我們經常咬舌頭時，即使我們把注意力集中在舌頭上，這也意味著大腦控制舌頭的區域存在問題，也意味著患心腦血管疾病的風險增加。
訊號2：頭髮出現異常變化
根據以前的研究，發線或斑禿的短期增加會增加患心腦血管疾病的風險。與此同時，如果我們的握力逐漸減弱，這也意味著心臟病的風險。
訊號3：兩側脈搏跳動不均勻
中醫中心管理血管，也就是說心氣可以促進血液迴圈，這與西醫所說的心臟泵血是一樣的。然後小心氣虛不能促進血液流動，我們可以透過身體表面的一些動脈來判斷。例如頸動脈和橈動脈，如果兩側的動脈不對稱跳動，那麼心臟就有問題。
訊號4：脾胃出現功能下降
與此同時，如果體內沒有血液，由於體內氣血瘀滯，它也可能出現在胃腸道，如進食減少和腹脹，這是由於心臟功能下降導致血管血液迴圈不良，以及胃腸道充血導致功能下降。
在生活中，影響心臟的原因很多，比如時間、天氣、心情等等。所以生活中有很多小竅門，比如從11月到次年3月心血管疾病的發病率很高，在此期間我們外出時應該戴圍巾。寒冷的天氣會刺激我們導致血管收縮，而圍巾可以更好地保證我們的體溫，避免意外。此外，許多心腦血管疾病發生在廁所裡，這是由於強迫排便導致的高腹部壓力導致血管破裂的危險。
此外，我們還可以嘗試用中醫名方“三仁粥”來調節心血管健康。這是按如下方式完成的：
桃仁10g、酸棗仁10g、柏子仁10g、粳米60g。將這三粒穀物洗淨並打碎，加水煮沸30 - 40分鐘，向汁液中加入拋光的圓粒大米，用高熱煮沸，用低熱煮沸製成粥。酸棗仁養心安神，桃仁活血化瘀，柏子仁潤腸通便，三者結合，既能安神，又能緩解排便困難。
