【衣服和心情有什麼關係？】
手機下滑即可瞭解！
最近天氣一直陰雨綿綿，搞得心情也和灰暗的天空一樣，疲憊壓抑……但是不能讓心情任其肆意張狂，日子依舊得過，那麼如何讓自己重整精神，開心起來呢？
美國著名心理學家傑克·布朗研究後認為：適當地選擇衣服，有改善情緒的功效。
那麼，如何用穿衣來改變心情呢？
下面我們介紹穿衣服的幾個小技巧，一起打扮一下自己，用清新的顏色點綴心情，用得體的衣裝增添精氣神！
01
好心情與衣服！
選擇調節心情的衣服，
可以先從顏色著手：想要充滿活力，就穿黃色系或者橙色系的衣服，這些顏色屬於暖色調，給人一種明快、舒暢的感覺，可以讓自己變得少女般的蓬勃朝氣，讓自己變得更加有活力；
想要放鬆、消除疲勞，可以穿綠色系的衣服，
綠色是舒適之色，能緩解眼部和肌肉疲勞，身著綠色就好像回到了大自然的懷抱，給人一種放鬆感，有助於忘記疲憊；
如果緊張壓力大，可以穿藍色系的衣服，
藍色是鎮靜之色，能起到穩定血壓、消除緊張感的效果，壓力很大的人可以用藍色的衣服幫助緩解壓力、安定情緒，經常失眠的人在藍色環境中更容易入睡；
脾氣急躁，容易發怒的人，可以嘗試一下粉色系的衣服，
粉色是溫柔之色，穿上粉色的衣服可以安撫浮躁的心情，讓發怒的情緒很快冷靜下來。可以看出，不同顏色的衣服可以給人帶來不同的心情，選擇明亮色系的衣服可以讓人心情愉悅。
02
壞心情與天氣！
衣服穿著不當，會讓自己一天的情緒不佳
。那穿衣需要注意避免哪些情況呢？在心情低落時，不要穿容易皺的麻質衣服，易皺的衣服看起來一團糟，心理上會讓人感到很不舒服；
不要穿硬質衣料的衣服，
硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快，如果因為一些原因必須穿硬質的衣服，可以在裡面加柔軟的打底；
不要穿過分緊身而狹窄的衣服，
如果太狹窄了，會造成壓迫感，避免穿窄裙和束腰的服裝，可能會加重情緒上的壓抑感；
心理狀態不好的時候，
可以解掉類似領帶等給自己帶來束縛的衣物，穿舒適、寬鬆的服裝會讓人呼吸輕鬆、血液迴圈暢通，不良情緒得到有效緩解。
可以看出，衣服之於人，確有影響情緒的功效，比如衣服的顏色、材質、款式等的選擇恰當都會改善人的情緒，也會影響我們的言談舉止和個性氣質。
每天穿上一件自己喜歡的衣服，工作起來就會信心百倍，好心情也會更加陽光明媚。
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簽約作者 鄒文
臨床藥學科 主管藥師
