正如大家所知，坐月子是女性再生的機會，坐月子的優劣直接關係到女性日後的健康和容貌。關於坐月子的禁忌也有很多，但是傳統和現代的說法，讓很多孕婦都不知道該如何選擇，到底該怎麼做才對。月中如果產婦做錯了事情，就很容易顯老，看起來像個大媽。所以產婦在這些事情上要多注意，不要中招。
一、注意飲食。
大多數人對坐月子的理解是儘量多吃好，營養好，這樣產婦才能恢復健康。其實，產婦所需要的營養也不是越多越好，只要能做到全面、均衡、營養，產婦就能恢復良好。孕婦如果過度補充營養，就很容易導致體重增加過多。自己懷孕期間增加的體重沒有完全減輕，再加上月子里長了肉，產婦身材嚴重走樣，看起來就像個大媽。所以，在這方面，產婦要正確認識，不讓家人吃任何東西。
2。別哭。
產後，產婦的眼睛是很脆弱的，尤其在月子裡哭鬧和玩手機對眼睛的傷害很大。孕婦如果經常在月子裡哭，或者長時間看手機，就會出現眼乾、眼澀、眼疲勞等症狀。產後隨著年齡的增長，很容易出現老花眼。如果產婦患有近視，則可能是由於月子哭引起的。所以建議產婦在月子裡不要老是哭，有什麼可以憋屈的說出來。另外，產婦還要注意少看手機，不要盯著看。
三、注意多休息。
產婦分娩時身體虛弱，需要很好的康復。這段時間產婦要注意多休息。假如產婦沒有休息好，之後身體就會出現疼痛的症狀。即便年紀不大，身體也會提前進入老年狀態。在分娩時，儘量讓家人多幫忙。孕婦在哺乳的時候儘量少抱孩子，否則會有腰痠背痛的風險。在白天，孩子睡覺的時候，產婦要快睡。夜間不能入睡，白天不休息是難以恢復的。
四、保持身體的清潔和衛生。
很多地方，都不允許產婦洗頭、洗澡，以為這樣就會感冒，落下月子病。關於這個禁忌，其實早已經闢謠了，產婦可以洗頭、洗澡，只要做好保暖工作就沒有問題。如果一個月不洗，面板狀況就會變差，就會滋生細菌，甚至引起感染。一般情況下，產後3-5天可以洗澡，要注意產婦洗澡，時間不宜過長，最好是淋浴。
