生過娃的寶媽們對坐月子並不陌生，因為每位寶媽都會經歷的這樣的一個過程。就在前不久，閨蜜順產喜得一女娃，嘴巴笑得都合不攏嘴，在住院的那兩天，她就開始不安穩了，想盡早的回家躺著，不想在醫院待著。由於家人不想讓她生氣就順著她的意思了。在懷孕之前，我這閨蜜就是個十足的“女漢子”，竟把自己的老公當成小姑娘來對待。順產後的第十天，我這閨蜜就想出門溜達，覺得在家太悶了，感覺自己身體沒啥問題了。閨蜜的這個舉動卻遭到家人們反對，就連我都感覺到不可思議，這就是不把坐月子當回事呀！不得不說，閨蜜的性格真是個“女漢子”。
坐月子真的有那麼重要嗎？對於沒生過娃的女人可能還不是很瞭解，下面我們一起聽下過來人的說法吧！
產後身體、身材恢復
現在年輕的女性很注重身材和臉蛋，就連懷孕時期的孕媽媽也不忘產後的身材修復。正常情況下，每個女人都要經歷這一生娃過程，而在懷孕期間，體形和體重都會發生很大的改變。等到10月懷胎後，娃娃出生了，寶媽們著急恢復身材而忽略掉坐月子的養身護理，那你的身體在以後就要遭罪了。
女人坐月子，其實就是在對身體的一種修復，陰部護理，子宮修復，讓女人回到從前的好身體，才有運動減肥的好身材。一旦中途縮短坐月子的時間，虛弱的身體免疫力和抵抗力都偏低，很容易導致生病，引發一些列症狀發生。
頭痛的婦科疾病
對於女人而言，最讓其頭痛的就是婦科疾病，一旦被纏上了就很難根治。在坐月子期間，身體的修復顯得尤為重要，尤其是陰部和子宮的損傷，這需要一定的時間來修復，而不是靠自己身體有多強壯，精神有多旺盛來決定的。寶媽在去醫院複查的時候，醫生也會特地交代坐月子的注意事項以及坐月子的時間。因為在坐月子期間，身體儘可能的不要過多的接觸外界細菌和病菌，這時候的身體免疫力和抵抗力還很虛弱，無法與正常人相比較，很容易導致陰部感染，引發婦科疾病的發生。
風溼及腰部疼痛後遺症
產後修復，坐月子很關鍵，不僅僅單方面的修復體內的子宮和陰部損傷，還有寶媽的腰部和腿部肌肉的舒緩，讓這些部位能夠得到回位至孕前狀態。在寶媽懷孕期間，腰部負重持續幾個月，使得腰間盤較為突出，等到產後坐月子這段時間，腰部受力回到正常狀態，腰部也會漸漸回位。如果這時候坐月子沒有足月，使得腰部依舊受力，以後的生活會時常出現腰痛、腿痛等風溼性疾病。經歷過生娃的寶媽都清楚，坐月子期間不能吹風、碰冷水，不然生病的事很容易發生。
你知道坐月子需要多長時間嗎？
