現今世界上每個人都想擁有無暇的面板。但是最主要的問題是缺乏治療美顏破壞者如痤瘡、暗斑等的基本知識。以下這些步驟就是解釋採取怎樣的程式才能獲得美麗清透的面板。
步驟
1
要想淡化暗斑和痘印，塗上鮮榨的檸檬汁，或者在整張臉上和脖子上塗上有機草料飼養的牛產出的奶製成的酸奶（留10分鐘），以提亮膚色。
2
預防和消除黑頭和乾燥面板，只要每天至少喝2升過濾水就能讓面板看起來充滿水分，聽起來很多，但是這種做法很有效果。
3
提到水，過濾噴頭和水槽的水，這樣才不會讓氯和其他化學物質留在面板和頭髮上，你會擁有更柔嫩的面板和更健康的頭髮，如果你有哮喘或過敏，這樣做也有好處。
4
晚上使用化妝水面膜（或者在早上使用任何化妝品之前），以獲得滋潤閃亮的膚色。
5
要想快速治癒痤瘡，用一根棉籤把純茶樹油塗在痤瘡上，每隔幾小時塗一次，晚上睡前一小時把維生素E塗在痤瘡處。
6
讓面板閃亮，收縮毛孔，抗氧化，甚至改善膚色，這一切只要用一些香檳和一個棉球就能做到。
7
用蜜糖磨砂膏所產生的乙醇酸預防痤瘡，保持面板嫩滑，將有機蔗糖和洗面奶或沐浴露在掌心中混合，或者嘗試自己製作簡單的磨砂膏。
8
用純小蘇打刷牙可以使牙齒變白（可以加點木糖醇讓味道好一些，這是一種來源於樺樹的甜味劑）。
9
要想快速提亮膚色，將幾滴橄欖油、椰果油或荷荷巴油塗在顴骨和眉骨上部（就是你使用光影粉或調色霜的部位）。
10
服用高質量的維C補充劑防止早衰，並幫助你的身體產生膠原蛋白。
11
透過補充魚油使面板柔軟光滑。
12
每天要吃一杯綠葉蔬菜（最好是蒸的、榨汁的或者混合其他食物，這樣最好消化），使面板乾淨，消除黑眼圈。
13
你可以拿糖外用，但是不要吃，因為糖會引發痤瘡（更別提頭疼和心情不穩定了），使用生蜂蜜、甜菊或木糖醇來代替糖。
