夏喝綠茶冬喝紅茶，這是大家都知道的一句俗語，起因就是綠茶性涼，紅茶性溫。
喝紅茶慢慢的就有了一個趨勢，很多人說紅茶有調理血脂，消炎抗炎，抗糖尿病，抗腫瘤等等的作用，但是紅茶真的有這些功效嗎，別的茶葉有沒有呢？
1。
紅茶中含有較高的茶黃素，其他茶葉中也有，但是紅茶中的含量最高，經過臨床試驗，驗證了茶黃素具有調節血脂、預防心血管疾病的功效，而且無毒副作用。這份研究報告已在國際權威醫學雜誌JAMA上發表。
茶黃素又被稱為軟黃金！
2,茶黃素的作用
1心肌細胞保護作用
一方面，細胞內外的離子在正常情況下是保持一個平衡狀態，但是如果平衡被打破時有許多的細胞外鈣離子內流，細胞內鈣超載，導致心律失常。茶黃素可以抑制電壓門控制鈣通道所參與的外鈣內流，從而起到保護心肌細胞的作用。
另一方面，茶黃素可以清除體內的自由基，明顯增加內源性超
2調血脂作用
飲茶本身具有降血脂、抗血凝和抗動脈粥樣硬化的功效。國內許多學者觀察了茶黃素對冠心病、動脈粥樣硬化症、高血脂症、高血壓等疾病患者血脂水平的影響，證實了茶黃素調節血脂的作用。
3舒張血管作用
2009年，國外科學家研究發現，茶黃素和茶素-3-沒食子酸酯（EGCG）都能促進一氧化氮合成酶的活化和磷酸化，有助於增加血管壁的韌性與彈性，從而促進血管的舒張作用。
4抗炎和免疫調節
茶黃素單體可以明顯降低炎性氣道的黏液高分泌狀態。
5抗糖尿病作用
研究表明，高血糖、糖基化終產物、胰島素抵抗、氧化應激等是導致糖尿病腎病的主要原因。
6抗腫瘤作用
癌症亦稱惡性腫瘤，是由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。首先，茶黃素可以阻斷細胞訊號傳導，抑制腫瘤的啟動。其次，茶黃素可以誘導腫瘤細胞發生凋亡，抑制腫瘤細胞的增殖和擴散。此外，茶黃素可作為強氧化劑選擇作用於癌細胞，發揮細胞毒效應，促進凋亡。
有人說茶黃素有那麼多好處，提取出來不行嗎！怎麼說呢？茶黃素在茶葉中含量極低，提取成本異常昂貴，所以說：堅持喝茶準沒毛病！
