看看這個圖表，在嬰兒身上有75%的水分！而且它們的面板僅佔25%，面板依然很光滑和富有彈性。
然而我們成年女孩的水含量基本上是最少的，臉部面板也只是不到15%。
假如你的面板缺少水分，就會出現皺紋（例如冬天天氣乾燥，我們的面板很容易凍裂，所以一般冬天我們都會擦面霜）因為面霜含有保溼和滋潤成分，有衰老的現象，面板下垂乾癟等等。
而缺水的面板很容易變成敏感肌。
簡單
8招，低成本保溼
一、
每日應保持身體水分充足
特別是早上起床後，應補充大量的溫水，這有助於新陳代謝，讓早上起床時肌膚保持水潤光澤。
二、睡前塗面霜
入睡時要保持溫度適宜且穩定，冬季室內會稍幹，因此要多塗些保溼乳液，這樣在入睡時可鎖住水分。
三、蒸汽滋潤
使用加溼器是很好的面板護理方法，如果沒有，還可以每天煮點沸水，讓熱水蒸汽溼潤面板，這樣既經濟又實用，另外在房間裡放些溼潤的植物，也會讓人感到清新舒適。
四、化妝水+紙面膜
把普通的化妝水倒入紙面膜上，然後貼在臉上，這樣持續使用，會感覺面板溼潤而富有彈性。
五、快速滋潤面膜，令肌膚煥發光彩。
用保溼精華液浸透泡麵膜，比用化妝水效果更好，缺水明顯時，用它能為肌膚快速補水。
六、
乳液+滋潤精華，真正解決肌膚飢渴
每天使用，如果保溼效果不夠的話，可以加一瓶保溼精華液，這樣可以為肌膚加倍補水。用時應先塗抹精華液，再塗抹乳液，這樣可以有效延長水分蒸發時間。
七、
巧用整齊補水，既方便又有效
洗手間裡，藉助水蒸氣的幫助，再放上一層補水面膜，這樣可以更有效地保溼。
八、
避免過度油膩的面板護理
油脂能起到減少水分蒸發的作用，但油膩保養品的潤膚效果不如清爽保養品好，過度的油脂分泌會增加毛孔堵塞。
