換季對於
脫髮
患者
來說，更加令人頭痛。因為他們本身就存在著
脫髮症狀
，再加上換季的影響，原本稀疏不已的頭髮更加容易掉落，哪怕是到了嚴寒的冬季也絲毫沒有減緩的趨勢，非常影響到自身的外貌形象。
那麼冬季脫髮嚴重怎麼辦呢？
1. 避免染燙
染燙髮雖然可以在冰冷的冬季讓人看起來更加富有精神，但是染燙髮行為都是非常損傷髮根的，很容易就造成毛囊受傷，導致脫髮的問題加重。所以我們想要改善頭髮的狀態，首先就要儘量做到避免染燙的行為。
2. 多補充營養
頭髮的健康離不開充足的營養攝入，只有保證了體內維生素、碘質、鐵質、蛋白質等礦物質的充足，毛囊才會更加健康，更好的加快新發生長速度，來減輕冬季脫髮嚴重的問題。
3. 別再熬夜
熬夜一直都是有害的不良生活習慣，長期的熬夜會阻礙人頭皮的血液迴圈速度，導致頭髮的生長週期變慢，無法為新發的健康提供有利身體條件。所以我們想要避開嚴重的冬季脫髮，就一定要養成早睡早起的好習慣，不要熬夜。
4. 經常按摩頭皮
由於冬季的天氣乾燥寒冷，人自身的血液迴圈速度是會受到影響的。所以我們平時可以經常性地用指腹來按摩頭皮，以促進頭皮和毛囊之間的血運聯絡，幫助促進頭髮的生長速度，使脫髮症狀得到遏制。
以上就是有關冬季脫髮的應對措施介紹，如果你也存在頭髮方面的問題，那麼就趕快依照上面的方法行動起來吧！
