如今高尿酸的現象越來越普及化跟年輕化了，特別是對於男性而言，尿酸偏高的人數往往要比女性還多一點，於他們來說，一些不良飲食跟其他的生活習慣，是佔了很多的，像經常酗酒，喜歡吃海鮮等嘌呤高的時候，過度勞累等等，在很多的時候，如果不及時的維持好體內的尿酸水平，酸鹼平衡的會，會對身體產生一些不好的影響，不僅可能會引發腎臟疾病，來可能會引發糖尿病，高血壓等病症。
高尿酸出現時，或有3個現象，忌2物，泡1水，或許能慢慢降尿酸
1、尿路感染
當男性體內出現尿酸偏高的現象時，這時人的尿液排洩功能就會受到較大的影響， 尿液裡的尿酸跟其他毒素無法排出體外嗎，等累積到一定程度上，就會滋生更多的病菌，從而是尿路發生感染，當這種情況一開始出現的時候，就會出現尿液明顯減少的現象，等這些尿酸，病菌，毒素等物質慢慢的給運輸的輸卵管，造成較大的壓迫時，不僅尿液會變少，在上廁所的時候，你還會感覺到男性的那個部位會有刺痛的感覺。
2、尿液顏色呈“金屬色”
對於男性而言，尿酸超出正常值的時候，首先人的排尿量是會有明顯的下降的，與此同時，排出來的尿液顏色也是有點偏黃，偏“金屬色”的感覺，一旦尿酸含量過高引發腎臟病變的時候，就會出現血尿，這種情況一出現，就說明的你的腎臟出現的問題是很大的。
3、痛風現象明顯
在很多的時候，一般體內的尿酸形成結晶的時候，當累積越多，無法排出去的時候，它就會隨著血液的迴圈達到身體各部位，一旦沉積得越多，就會引發關節炎的痛風現象，當晚上經常出現關節疼痛，痛風的現象時，就說明體內的尿酸超出正常值了，這種情況使不能怠慢的。
當出現了上述的現象時，就得開始最好調養尿酸，腎臟，身體的準備，不能忽視了。
忌2物
嘌呤跟蛋白質高的食物
大多數人體內出現尿酸偏高的現象時，是跟絕大多數跟人的飲食習慣息息相關的，因此為了尿酸的穩定，最好是不要攝入過多嘌呤跟蛋白質高的食物，像動物肝臟，海鮮，蝦等兩種營養素都包括的食物，是需要忌口的。
泡1水，或許能慢慢降尿酸
菊苣，葛根，百合，蒲公英等食材一起來泡水喝
平常多吃點粗糧，蔬菜，水果等等，此外當男性尿酸過高的時候，可以常把菊苣，葛根，百合，蒲公英等食材一起來泡水喝，菊苣，梔子可以使身體的血液慢慢活躍起來。
它們含有一些物質有著較好的降尿酸的效用，可以慢慢的把體內多餘的嘌呤物質慢慢的排出體外，其次像葛根的話，可以起到滋養補腎的效用，能夠及時的把腎臟周圍淤積的毒素清除出去，較好的減輕負擔，像蒲公英的主要效用，就是對尿酸的排出會起到一定的輔助效用，百合對身體跟身體可起到較好的溫補效用，每天泡一點來喝，在保護腎臟的同時，也能夠較好的穩定尿酸，維持體內的酸鹼平衡，緩解痛風的現象，使腎臟變得健康起來。
