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腦梗多半是作出來的,45歲過後3件事少碰
體育

腦梗多半是作出來的,45歲過後3件事少碰

腦梗多半是“作”出來的,45歲過後3件事少碰1、油炸食物不管是年輕人還是中老年人,都特別喜歡吃一些油炸食物,油炸食物可以說是心腦血管疾病的元兇之一,日常食物中含有的脂肪含量過多,經常食用如果無法被身體新陳代謝及時排除,將會轉化為脂肪堆積在體...

醫生提示:在生活中,若是我們可以做到3點,可輕鬆養護血管健康
體育

醫生提示:在生活中,若是我們可以做到3點,可輕鬆養護血管健康

健康飲食若是想要保持血管的健康,就一定要養成一個健康的飲食習慣,在生活中少吃一些高熱量、高脂肪和高鹽的食物,因為這些食物極易使體內的脂肪過多堆積,引起高血壓、高血脂等疾病,同時,這些脂肪若是不能及時被代謝掉,就會使其堆積在我們的血管壁上,若...

時尚

蘋果等水果幫助人體排毒,水果的抗氧化劑,原來是這樣防癌細胞的

水果和蔬菜含有維持自由基安定的抗氧化劑人體內本身就具有清除多餘自由基的能力,這主要是靠內源性自由基清除系統,它包括超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化酶等一些酶和維生素C、維生素E、還原性谷胱甘肽、胡蘿蔔素和硒等一些抗氧化劑...

時尚

女人瑜伽飲食規則

多數腸胃病患者有晚間進食的習慣,結果腹部肌肉過分緊張,當人睡著時,體內的腸胃還在劇烈地運動,這樣既沒有得到很好的休息,也造成了腸胃的負擔,使消化功能長期處於混亂的狀態...