52歲的丁女士幾個月前絕經了,開始進入更年期階段,她的身體因此出現了各種不適,經常失眠、焦躁,周身疼痛,看著鏡子裡的自己,她覺得自己真的明顯變老了。然後她便及時補充雌激素,還吃了一些中藥,希望能夠緩解,延緩衰老。但是一段時間後,她發現陰道出血了,而自己已經絕經了,這其中肯定有問題,於是及時去檢查,查出了卵巢囊腫,她體內的雌激素水平也嚴重異常。
丁女士不解,雌激素水女性不是很重要的嗎?女性進入更年期,其水平快速下降,這時候補充,為何帶來的不是好處,反而是壞處?關於雌激素跟女性身體健康的關係,究竟是怎麼一回事?下面我們就來一起了解一下,女性不妨提前瞭解。
|雌激素對於女性的重要性
可以
促進女性體內器官的成熟,促進第二性徵的出現
。
刺激卵泡發育
,有助於維持子宮和卵巢的正常功能。
調節女性體內環境的穩定。
作用於女性的
月經、生育能力
。
對於女性來說,在沒進入圍絕經期之前,體內的雌激素水平一般是比較平衡的,在45-55歲左右,她們會經歷閉經,體內的激素水平會出現非常明顯的變化,它的水平會呈“
斷崖式
”下降。
| 如果女性50歲後,體內雌激素水平依然旺盛,身體會有哪些表現?這是好事嗎?
一般來說,雌激素旺盛的女性跟不足的女性相比,以下這幾個表現比較明顯:
更顯年輕,衰老速度比較慢
它被稱為女性的“美麗激素”,50歲後水平依然旺盛,在面板上會有所表現,這類女性的
面板狀態比較好,紅潤有氣色有光澤,與同齡人相比,看上去更顯年輕
。
骨骼更健康,不會經常這疼那疼
它的水平高低跟體內鈣的吸收、骨質的多少有很大的關係,分泌充足,有利於提高骨密度,維持骨骼健康,就
不會經常感到關節疼痛
,與缺乏的女性相比,得骨質疏鬆的機率會降低。
睡眠更好
對於50來歲的女性來說,不少人因為雌激素的下降都會有一些睡眠問題,比如失眠、經常做夢、半夜醒來身上出汗多。若水平依然旺盛,一般就不會對睡眠產生不利影響,反而還有利於睡眠,不容易出現這些問題,讓你能
一覺睡到大天亮
。
身材更好,不容易胖
它的水平是否旺盛跟代謝也有關係,進而就跟身材有關,這樣的女性體內代謝會比較正常,可以正常代謝,脂肪就不會堆積,自然也就不容易發福了。
由此可見,女性50歲後,若其水平依然旺盛,身體一般會有這幾個令人羨慕的表現,若你都有,恭喜了!但坦白說,很多女性在絕經之前並沒有很好地保養,對於絕經的這個訊息甚至在短時間內都不能接受。而到了這個年紀,體內雌激素的分泌通常都會減少,會出現一系列不適。
這時候,許多女性才開始行動,補充雌激素,覺得多補點就更好,於是自己去買來吃,還會吃點保健品,
但雌激素真的是越多越好嗎?
無論什麼年紀都是如此嗎?答案是否定的,其實開頭丁女士的經歷就給出了答案。
| 女人過了50歲,雌激素過於旺盛,並非好事,以下2個健康風險女性要了解:
第1個健康風險:得婦科腫瘤的機率有所上升
比如常見的
卵巢癌、乳腺癌
。有研究發現,乳腺癌的發病跟女性體內
雌激素水平過高
有很大關係,對於已經絕經的女性來說,若自行大量補充雌激素,體內激素水平不降反升,對乳腺健康十分不利,會增加患癌風險。
第2個健康風險:肥胖
分泌過多,也會影響正常的代謝,引起
內分泌紊亂
,讓你發胖。而肥胖本身就不利於健康,對於50歲後的女性來說,健康風險則更大。
實際上,不僅是女性50歲後,雌激素水平過高不利於健康,在這之前,若水平過高也不好容易影響到
月經的正常
,甚至有可能會影響到
排卵的正常
,影響生育。
| 女性進入更年期後,應正確看待雌激素的補充
一般來說,不是嚴重不足,女性可以透過
調整飲食
等生活習慣來干預,調節雌激素水平,比如平時常吃點
豆類、蛋奶類食物
。如果症狀比較嚴重,即便需要補充,也不能自行調理,應該
在醫生的指導下進行補充,
不能過量。雌激素下降是正常的生理現象,若盲目過度補充,反而是違背了自然規律,不利於健康。
綜上所述,雌激素對女性很重要,50歲後,水平依然旺盛的女性,一般會有以上幾種表現,但這並不意味著其水平越旺盛越好,持續升高,以上2個健康風險不可忽視。女性想要促進雌激素水平的平衡,要養成好習慣,如果缺乏了,不應盲目補充,應根據缺乏的程度選擇調理的方式。