來自俄羅斯聖彼得堡的網紅模特Helga Lovekaty，1992年出生，身高173cm，體重48公斤，體重雖輕，但是她的身材可不是那種骨瘦嶙峋的身材。感受一下：
或許是因為戰鬥民族天生的優良基因，在做模特之前也並沒有什麼刻苦的訓練。在做了模特沒多久就紅遍網路，很多惹火的寫真照片，po上網路之後，被網友贊為“全世界穿比基尼最好看的女人”，這個讚譽不可謂不高。
形容一個人的身材，我們習慣說“行走的衣服架子”，她就是活生生的例子，不管什麼衣服，穿上身，幾塊布，都能穿出一場時裝秀。
魔鬼身材，天使的臉蛋，或許就是說的她這樣的人。不僅身材火辣，五官也精緻。細看之下，神似Angelababy 楊穎。
Helga Lovekaty會經常在網上曬出自己的日常照片，這對網友和粉絲來說算是福利。畢竟愛美之心人皆有之。
很多人應該都知道，模特吃的都是青春飯。到了一定年齡，身材和麵容都會走下坡了。所以很多模特除了日常護膚，此外還會經常運動訓練。而模特一般做力量訓練比較多，再輔以有氧訓練，也會做其他普拉提瑜伽等拉伸訓練。
力量訓練不僅可以保持身材不至發胖，而且還保持身材線條感。Helga Lovekaty也會斤做一些力量訓練以保持身材和面板彈性。比如跳箱，器械訓練，瑜伽球等。
曼妙的身形，凹凸的曲線是所有姑娘都想要擁有的。如果你沒有天生的基因，那就靠後天的努力獲得自己想要的身材。想要擁有魔鬼的身材當然少不了魔鬼般的訓練，下面就推薦你一套超模的訓練！堅持下來你也可以像超模一樣“炫腹”了！
1。身體站立，雙手抱於胸前，重心側向一條腿，另一條腿慢起慢落腳尖不著地。15次/側 3組/側
2。腹部收緊，背部挺直，支撐腿一直保持弓步狀，移動腿腳尖點地，15次/側 3組/側
3。腹部收緊，側抬腿後再後踢腿，然後回到初始動作，12次/側 3組/側
4。側臥，手肘撐地，用前臂撐頭部，大腿抬到與地面呈四十五度即可，12次/側 3組/側
5。俯臥趴在地面或者墊子上，後側腿抬至大腿離開地面即可，落回至腳尖接近地面，15次/側 3組/側
