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孩子補鐵會很關鍵,教你如何科學補鐵?

鐵元素在寶寶成長的過程中扮演著非常重要的角色,尤其是在嬰兒的成長過程中,更是扮演著不可或缺的作用。嬰兒體中的鐵元素主要是從母體中吸收而來,在母親子宮裡的時候他們就會吸取鐵,儲存起來以便來到這個新的世界上供自己利用,可是寶寶來到這個世界一段時間後儲存的鐵就會所剩無幾。過多地消耗自身儲備的鐵,寶寶就會出現缺鐵的現象,而當時的母乳或者其他乳類含鐵量又都是不足的,所以,寶寶得從其他地方攝取。

孩子補鐵會很關鍵,教你如何科學補鐵?

那麼,嬰兒為什麼會出現缺鐵的情況呢?

1、

先天的儲備不足

如果是早產,或者是雙胞胎或多胞胎,此時就有可能出現機體儲鐵減少的情況,最終導致寶寶在出生前儲備的鐵不足。

2、沒有及時新增輔食

除此之外,也可能是寶寶在日常生活中對鐵這一元素的攝入量不足,這其實也是缺鐵性貧血發生的最為主要的原因。研究發現,嬰兒攝入的母乳和穀物等,其含有的鐵量水平都是比較低的。如果此時家長沒有能夠及時為嬰兒新增含鐵較多的輔食,其就很容易會發生缺鐵性貧血這一不良情況。

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如何更好的為寶寶補鐵?

1、

堅持母乳餵養

母乳中含有嬰兒生長髮育需要的的各種營養,而且更容易消化和吸收,有的寶媽因母乳不足或是工作等原因,不能給寶寶餵母乳,這時,可以給寶寶選擇一款鐵元素含量高的奶粉,很多寶媽都推薦優博蓋諾安奶粉,不僅強化了鐵元素,還含有豐富的鈣和鋅,能夠為寶寶補充充足的微量元素,而且口味也比較清淡,寶寶喝著也不愛上火。

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2、給寶寶新增含鐵豐富的輔食

“紅肉”是補鐵首選,同時也可以多給寶寶吃一些維C含量比較高的食物,可以促進人體對鐵元素的吸收。 。

3、服用嬰兒補鐵劑

如果不及時補充鐵元素,很容易造成寶寶缺鐵性貧血。當家長在挑選補鐵劑時,要注意挑選副作用較少的。另外,劑量要恰到好處,一定要在醫生的指導下科學、合理補充。

總之,民以食為天,所以主要是從飲食方面入手,根據寶寶的情況進行合理的補充。