有些糖友表示在確診以後出現了身體消瘦的症狀，對於一些本來比較胖的糖友來說，適當的瘦一點是對血糖平穩是有好處的。但有本身體重比較正常的糖友如果愈發的消瘦，對血糖、器髒等都不太好。有的糖友在使用藥物治療後身體消瘦的症狀就會得到緩解，但是有一些糖友反映自己在使用藥物後還是會出現越來越消瘦的現象，如果糖尿病人發現自己越來越瘦，就要警惕有可能是以下這些疾病導致的。
01。合併胃腸道疾病
糖友如果合併慢性胃炎，消化道潰瘍以及結腸炎等腸胃道疾病，就容易導致自己在進食的時候沒有胃口，會讓自己的消化和吸收能力變差，就容易讓食物在進入腸胃後不能夠很好的消化吸收，就容易導致自己出現營養不良而發生消瘦的現象。
02。合併肝硬化
一般糖友如果出現肝硬化就容易讓身體的合成代謝下降而降，消耗代謝上升，這樣就會造成身體代謝少消耗快，會讓身體在短時間內因為能量的不足而出現體重下降的現象。
03。合併結核病
由於大多數糖友的免疫力功能比較弱，就容易合併一些慢性傳染病，如結核病，在發生結核病的時候就會因為身體分解代謝加強而讓消化吸收的功能減弱，就容易讓身體的營養物質被消耗過多導致身體缺乏營養而出現體重下降。
04。營養被尿液排出
由於很多糖友會出現多尿的現象，而在尿液排出體外的時候也會讓人體大量的糖和水分被排出體外，就容易讓身體缺乏糖以及營養，而糖是身體能量的主要來源，當身體缺乏糖的時候就會動用儲存在肝臟中的脂肪，會讓脂肪被分解，而讓自己出現體重下降。
05。營養不良
有一些糖友在控制血糖期間以為自己的飲食也要嚴格控制，因此對於三餐並沒有按時的吃，或者是每天只攝取一點點主食，卻不知道主食中所含的碳水化合物是身體必須補充的能量，當身體的能量長期處於不足的狀態下，就容易讓身體的各個器官得不到營養的補充，就會導致營養不良的發生，進而讓身體也跟著出現消瘦。
溫馨提示，那麼糖友如何判斷自己的體重是否正常呢？我們常用體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）來判斷身材是否合理，當BMI指數處於18。5~24。9 kg/m2時屬於比較標準的範圍。糖友可以根據這個公式瞭解自己的身材體型。
如果糖友經過測量和計算發現自己的體重過於低了，就一定要採取一定的措施來逐步恢復正常。
飲食：
①控制總熱量
糖友對於飲食的控制，除了主食，還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以控制血糖和體重。保證必需的膳食量能充分攝入消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。在控制熱量期間仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，水煮後加一些佐料拌著吃。
②合理安排各種營養成分
糖友應在醫生和營養師的指導下，按個人的具體情況制定飲食計劃。應以碳水化合物類食物作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，根據需要適量進食奶及奶製品、肉類、禽蛋類及堅果類，少吃糖、油脂、動物脂肪。
一般來講，碳水化合物佔總熱量的55-60%，蛋白質佔15-20%，脂肪佔25%，避免糧食越吃越少，而肉類脂肪越吃越多的傾向。
③食物的品種應多樣化
宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。這類飲食便於保持餐後血糖不至於太高，而且還有通便作用。
④飲食清淡
“清”是指低脂少油飲食，“淡”是指不甜不鹹飲食，具體的說是不吃甜，少吃鹽，不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。這對控制體重、血糖、血壓，血脂和血粘十分有益。
⑤少量多餐
穩定血糖水平，避免血糖波動，使血糖既不太高也不過低。具體來說，應做到“一天不少於3餐，一餐主食不多於100克”的進食方法，每天進食主食超過400克者，寧可多吃幾餐，也不要某一頓吃得太多；保證設計的膳食量能夠充分攝入，還可避免餐後血糖高峰。
⑥戒菸、限酒
酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒後引起低血糖反應，所以，為了安全還是不飲酒為佳。
運動：
飲食控制固然重要，但是運動更是不可忽視。運動的好處很多：增強體質、減少疾病。對於糖友來說，運動療法更是一個重要的措施，適度有規律的運動有利於病情的控制，改善活力。
