剛剛度過了有可能是史上最熱的六七月，但！八月卻也並不安生……
唯一能夠給人類炙烤中的靈魂以慰藉的，估計也就是一切可以降溫的冷飲冰品了。
比起抱著你會出汗、會散熱的男票，還不如抱著一杯加冰三分糖的奶茶，更能讓人幸福。
雖然人生艱難，但！有些事情該拆穿還是得拆穿。請大家捫心自問：奶茶和胖，你選哪個？
笑容逐漸變態……再問：如果請你喝奶茶，你一天最多喝幾杯？
人類對奶茶的沉迷，已經到了無法自拔的程度。但！如果說非要評選出一位奶茶文化大使，那也……不會是奶茶妹妹，而應該是宣儀-吳！不接受反駁！
吳宣儀愛喝奶茶，這個szd！她曾經多次表達自己對奶茶的喜愛。參加綜藝，手裡是奶茶。
在機場被拍到，每一次都可以看到她手裡拿著一杯奶茶或者星爸爸。
其實早在《創造101》比賽期間，吳宣儀只要外出，就會被拍到手裡拿著一杯奶茶。
當時，節目組還就這件事專門採訪過她，吳宣儀當時怎麼回答的？呵呵呵……她說自己一天會喝4杯奶茶，甚至可能更多。
然而，就算是拿奶茶當水喝，女愛豆還是女愛豆！只是笑起來含糖量高而已，身材……沒變化的！
《創造101》期間，有一個動作是吳宣儀要被男嘉賓託舉起來，她當時自曝體重44KG，擔心男嘉賓託舉不動自己。練習室的選手們全都聽不下去了……
後來參加《挑戰吧太空》，嚴格的體檢環節讓吳宣儀體重再次被曝光。這次只有42。5KG！
一天4杯奶茶都喝不胖你？吳宣儀你到底是個什麼神仙體質？氣SKR人！怎麼都餓都瘦不下來的楊紫哭暈在廁所……
這次更誇張，在錄製《天天向上》的時候，吳宣儀又改口說自己最多一天要喝8杯！8！杯！8杯奶茶啊！不是8杯白開水！
果然，到了奶茶環節，80杯奶茶剛擺上桌，吳宣儀就迫不及待地戳開了一杯。
剛開始汪涵表示每個人可以喝3杯，看吳宣儀的表情，貌似有點遺憾。
然後汪涵立馬改口：8杯！戚薇都嚇傻了！可是一天24小時，要喝掉8杯奶茶，也就是說不睡覺的話，每3小時就要喝掉一杯？！
之前都普及了，奶茶的含糖量高到不行。吳宣儀一天喝8杯，不會覺得膩嗎？周杰倫一天也喝不了這麼多奶茶吧？！
然而，網友曬出的一張動圖，讓吳宣儀立刻打臉了！奶茶愛好者宣儀-吳，把她只喝了一口的奶茶扔進了垃圾桶……
所以說，千萬不要被吳宣儀的8杯奶茶誤導！人家可是體重在45KG的愛豆！人家手裡的奶茶可是喝一口就要扔進垃圾桶滴！
換做你，一天喝1杯奶茶，一週就能胖10斤！那麼問題又來了：不喝奶茶，我們在不安生的七月，該如何夾縫求生？
講真！除了奶茶，還有很多冷飲可以選擇。有些看起來很健康，但其實會越喝越胖；也有一些看起來很罪惡，但真相卻很安全！一起來了解一下↓↓↓
可樂+冰=肥宅快樂！
為什麼可樂總是要加冰？因為，沒什麼能比肥宅快落水加冰，更能讓人降溫。然而，可樂帶來的快樂和熱量是成正比的，215大卡/500毫升！
想要甩掉一瓶冰可樂的熱量，可能需要在烈日下慢走50分鐘……所以，建議你還是放下手裡的全糖可樂，拿起零熱量的無糖可樂比較好。
冰紅茶比可樂健康？！
果味冰茶和可樂一樣，會讓然上癮！不過和可樂相比，冰茶的糖分會更低，也不用擔心會對牙齒有傷害，彷彿多喝一點也沒關係的亞子。
罷特！在熱量方面，可樂和冰茶卻不分伯仲。500毫升一瓶的冰紅茶，熱量是188大卡，殺傷力絕不手軟。怕了怕了，還是換一瓶無糖茶飲料吧！
喝鮮榨果汁不會胖？！
果蔬汁很健康，很多超模都愛。但！前提是：純天然無新增。超市裡的“100%橙汁”聽起來很健康，熱量卻有每百毫升177千焦，可樂是180千焦……
加糖、加食用香精的行業潛規則，讓你一杯橙汁下肚，起碼要爬樓30分鐘才能消耗！如果是為了健康，還是自己在家鮮榨，或者早起一杯溫蜂蜜水吧。
奶茶平替——咖啡！
咖啡提神醒腦祛水腫，但是吳宣儀手裡這杯摩卡+奶油不可！美式可！一箇中杯冰美式，熱量只有9大卡。一杯加奶油的摩卡呢？246大卡。
想消耗掉一杯摩卡，78分鐘快走一秒不能少！實在不可美式的，也可以升級成脫脂無糖拿鐵，熱量只有摩卡一半，完全不會影響身材。
雖然逃不掉夏日的劫，但幸好還有美式、鮮榨果汁、無糖可樂這些低糖低卡飲料可以慰藉。給你一些建議，越天然、加工越少的飲料，熱量越低。
八月不安生，你最愛的飲料是什麼？
