小明父母在外工作，小明常年跟爺爺奶奶一起生活，老人疼孫子，小明愛喝可樂，爺爺更是樂此不疲地供應，小明幾乎每天都要喝掉1-2瓶可樂，在家喝、在學校喝，常年不間斷。但小明6歲那年，出現了齲齒和失眠的狀況，並且越發地嚴重。父母趕緊請了假趕回老家，呆滯小明就醫，醫生給出了這樣的答案：不建議小孩子飲用可樂，更不能長期飲用！
可樂作為一種飲料，很會討孩子們的歡心。但是，常喝可樂對孩子的健康沒有任何好處，反而還有危害。
一、孩子易得齲齒
專家認為，12歲以內的孩子，每天喝28g發泡飲料，牙齒會受到明顯腐蝕。喝得越多，牙齒受損越重，可樂就屬於泡發飲料，對孩子的牙齒腐蝕性很強，直接地講，可樂不是兒童飲品。
二、孩子易失眠
可樂裡面含有大量咖啡因，兒童吸收咖啡因後可能會出現精神萎靡或者過度興奮的狀態，長期飲用可樂的孩子，會出現失眠的狀態。
三、其它可能導致的問題
常喝可樂的孩子，還可能會出現骨質密度低，易骨折，甚至骨骼發育遲緩，也就是所謂的長不高。同時，可樂中含有大量糖分，容易增加肥胖風險，威脅孩子的健康。
還有2種類型的飲料和可樂一樣不適合孩子飲用。很多寶媽從來不允許孩子喝。
一、功能性飲料
懂營養知識的寶媽，特別反對給孩子喝功能性飲料，雖然這類飲料含有營養素成分，能一定程度調節人體功能。但這類飲料含有甜味劑和香精，小孩子常喝容易損壞肝臟，此外孩子還容易攝入激素成分，導致性早熟。
二、碳酸飲料
碳酸飲料口味甘甜，很多孩子都愛喝。但聰明的寶媽卻會禁止孩子喝，因為碳酸飲料裡面可能含有磷酸鹽，會影響到孩子對鈣的吸收。
給孩子否定了那麼多選擇，是時候給孩子解解饞了！那麼都有哪些適合孩子飲用呢？現在給您揭曉。
一、世界上最完美的飲品——白開水
白開水能幫孩子起到解渴的作用，尤其是身體正處於生長髮育期的孩子，喝白開水最安全。
二、手工飲料
如果可愛的孩子非要喝一杯爽口的飲料，那就讓媽媽親自動手吧。蘋果汁、橙汁、西紅柿汁、西瓜汁、芹菜汁等，總會有一款是孩子喜歡的。
