各位寶媽們，大家好。小編的朋友最近懷孕早期，很容易就噁心想吐，明明很餓，但是還沒吃呢，一聞到那個味道就開始噁心，然後就反胃、乾嘔、嘔吐等等，吃啥吐啥真的很難受，嚴重的還需要去醫院掛水，還有一些準媽媽在懷孕中期也會不停地吐，而且沒有胃口，吃不下東西，很擔心寶寶會不會沒有營養不能正常生長。接下來我們就一起來了解一下吧。
為什麼會有孕吐這回事呢？孕吐俗稱害喜，媽媽在懷孕後，身體裡面的荷爾蒙會比平時多，更容易引起嘔吐，在懷孕期間，媽媽為了穩定子宮，避免子宮的平滑肌的收縮，身體會分泌出比平時更多的黃體素，黃體素會影響腸胃的蠕動，容易造成消化不良，引起噁心反胃。媽媽在孕期，情緒也不穩定，之前有個寶爸說，寶媽在孕期的時候，月亮不圓都要哭，這寶媽的心理壓力一大就會造成噁心想吐。孕吐劇烈也有可能是寶媽身體機制的一種自我保護，在懷孕的時候媽媽體內的的hcg會迅速增多，體內的激素水平突然升高了，表現出來的就是晨吐、食慾不振、想吃酸的、頭暈無力等等。雖然害喜是很正常的現象，但是也不能放鬆警惕。如果媽媽吐得太厲害了，出現脫水、昏迷、嘔吐物夾血絲等情況，一定要到正規醫院去看看，過度害喜會導致腎功能衰竭，影響寶寶正常健康成長。並不是所有的媽媽在懷孕的時候都會害喜，所以沒有孕吐現象的媽媽也不要著急，通常來說情緒不穩定、體質較差的媽媽孕吐會更加嚴重。
孕媽媽孕吐難受，我們應該怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解嗎？首先，媽媽應該放鬆自己，不要心理壓力過大，儘量讓自己保持輕鬆愉快的心情，如果壓力太大也會影響到寶寶的成長。孕吐導致孕媽媽吃啥吐啥，那就要少吃多餐，如果不吃東西沒有進食，身體缺少營養，也會影響到寶寶，多喝水，多吃原味食物，碳水化合物食品也可以適量補充一些，但是就是不要吃辛辣的食物，太油膩的和油炸的也不要吃。暈車的時候也會反胃想吐，我們的解決辦法是聞橘子皮等，同樣的，孕吐嚴重也可以採用這樣的辦法，可以讓媽媽問一問檸檬汁的味道緩解孕吐。在孕期，媽媽也不要一直久坐不動，畢竟還只是懷孕而不是坐月子，適當的運動有助於媽媽放鬆心情，同時強身健體，對順產寶寶也有所幫助。如果媽媽孕吐實在是太劇烈了，可以在醫生的指導下服用一些維生素B6等可以止吐，但是一定要注意遵從醫囑，不能濫用藥物。寶爸也可以在醫生那裡學習一些按摩指法，找到內關穴，輕輕按壓，也是有助於緩解劇烈孕吐症狀的。
好啦，各位寶媽們，今天關於孕吐方面的小經驗就分享到這兒啦，希望能幫助到你們，我們下次再見吧，拜拜。
