國慶節期間什麼水果最火？很多人心裡的答案都與眾不同，就像是1000個人心中有1000個哈姆雷特一樣。每個人的口味都大相徑庭，正所謂眾口難調就是這個道理了。但是如果有人問起小編我來，我會告訴他答案是：柚子，在每年秋季10月至11月份的時候，柚子才是最火的水果，因為在我國南方福建省正是採摘柚子的好時機。不如趁熱打鐵多吃一些柚子，因為“過了這村可就沒這個店了”。下面由小編給各位朋友介紹一個吃柚子的4點好處與大家分享。
1.營養價值：
柚子中的營養價值非常的高，含有充足的蛋白質、有機酸、維生素和礦物質元素等，這些都是其它的水果無以倫比的。每100克柚子中含有150毫克維生素C含量是臍橙和檸檬的三倍。這就是柚子被大家認可的治療感冒的原因。盡人皆知的是維生素C對於普通感冒和神經痛有獨特的作用。與此同時柚子金黃色的外皮富含豐富的胡蘿蔔素是維生素A的主要來源。
2.食用價值:
柚子的果肉中具有豐富的維生素C和類胰島素的含量，可以有效的降血糖、降血脂和減肥等效果。經常吃柚子，有助於對高血壓、糖尿病。血管硬化有輔助治療的作用。另外，吃柚子還可以降低血液黏度、降低血栓的形成，因此對腦血管疾病也有幫助。
3.保健功能：
柚子中含有的果膠可以減少動脈壁的破壞，更可以限制密度脂肪蛋白指數，如果長時間吃柚子，可以緩解腸胃負荷，在防止心臟病變方面有著很好的貢獻。柚子皮還可以泡茶醒酒、秋季以來人們食慾增大，容易大吃大喝，喝上一杯柚子茶，可以緩解消化不良，從而減輕腸胃負擔。
4.柚子皮的好處：
您吃完了柚子肉之後，千萬不要把柚子皮扔掉，因為它還有別的你意想不到的妙用。把新鮮的柚子皮切成碎塊，放在屋子的角落處能夠有效的驅走蚊蟲。另外柚子皮切成小塊還可以放進電冰箱裡去除冰箱裡的異味，從而防止食物串味。最後新鮮的柚子皮還可以用來擦臉，能夠有效的幫助肌膚補充水分，長期使用可以促進面板白皙水嫩有光澤，為各位愛美的女士省下了買面膜的錢。
柚子常吃降血糖？果農無奈說真相，這4點好處八成人都不知道。最後給您溫馨的提示：柚子性寒，脾虛洩瀉的人群吃了柚子以後容易更加腹瀉，所以勸您不能多吃；有服用避孕藥的女性朋友最好禁食柚子，因為有研究表明，柚子對避孕藥的影響最為突出。
