預防鼻炎小妙計！冰涼飲料不貪飲！
鼻炎是我們生活中比較常見的鼻部炎症，而且鼻炎的發病率也是很高的，鼻炎對於我們身體危害是很大的，因此，對於鼻炎要提高警惕，在日常的生活中要注意避免不良的因素引發鼻炎的產生，當然還有要做好鼻炎的預防工作。
在生活中鼻炎患者是很多的，鼻炎不但會讓患者在身體上受到很多折磨，主要是鼻塞，流鼻涕，不停打噴嚏等不適症狀，同時也會給病人的精神方面造成很大的壓力，讓患者做什麼事情都提不起興致。因此日常生活中做好做好鼻炎的工作是很有必要的。預防鼻炎六妙計 冰涼飲料不貪飲。
一、冷熱交替不劇烈： 天氣炎熱的時候，可以用冷水擦浴，天氣變化不斷，就一定要注意防寒保暖，保持室內空氣的溼潤，避免鼻子乾燥，房間的溫度一定要適中。在冬天外出的時候更需要注意保暖，特別是腳部的保暖，因為這樣可以減少感冒的出現。
二、冰涼飲料不過飲：炎熱的夏季，很多人都喜歡用冰涼的飲料來解暑，但是不能大量飲用。
三、刺激食物不過食：注意飲食，在飲食上應該多吃新鮮瓜果蔬菜，比如蘋果，葡萄，苦瓜，黃瓜，西紅柿等，同時也需要少吃刺激性的食物，比如辣椒，咖啡，酒等食物，合理的飲食有利於預防鼻炎的發生。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：平時到戶外進行遊泳的時候，儘量避免跳水或者嗆水，而且不能夠在汙水當中游泳。
五、鼻塞不可強擤鼻：偶爾鼻塞時不要強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，也可以防止帶菌黏液進入鼻咽部，可以用乾淨的水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：有病時不要拖，一定要積極進行治療。如有感冒等小病發生時要及時治療。
以上是
清鼻堂
小編對關於預防鼻炎六妙計的介紹了，那麼我們就要在日常生活當中多加註意做好預防工作了，而一旦患上鼻炎也要積極治療，鼻炎若不及時的治療對患者會有一些危害的產生，給患者的正常的生活和工作帶來很多的不便，因此，對於鼻炎不要忽視，一旦患病要抓緊時間治療。
