我們在度過了一個寒冷的冬季之後迎來了春天，氣溫也漸漸變暖，萬物開始復甦。這時候應該多喝茶，滋養身體。那麼在春季喝茶都有哪些好處？今天小編給大家講述一下春季喝養生茶的7大好處，春季應多喝哪些養生茶。
據科學測定，養生茶含有蛋白質、多種維生素，還有茶多酚、兒茶素、和脂多糖等幾百種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
此時，又是一季的“春生”輪迴、祛陳發新的時節，恰時節喝茶，好處很多。
1。解春困：春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
2。養肝去肝火：春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。透過茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
3。立正氣：春天正氣很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。特別建議喝一些高山茶，加上深呼吸調理，讓體內之氣活躍起來。
4。去寒氣：一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復甦，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。
5。散溼氣：地溼之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除溼。春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿對祛溼大有好處。而且茶還能讓口舌生津，溼氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
6。助陽氣生髮：春季喝茶可以促進人體陽氣的生髮。春二三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發新的季節，此時人要順應天地，讓體內的陽氣順應春天的氣息生髮出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的髒象，肝木的性質就是要疏達，不能鬱結。
7。 保持身材：唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。
到了春季這些茶值得喝
1。茉莉花茶
茉莉花茶是我們比較熟悉的茶，那麼，茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。
喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。
2。薄荷茶
春天來了，春困來襲，喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
3。金瀝竹天使安康茶
金瀝竹天使安康茶是市場新型的一款養生茶，金瀝竹天使養生茶以活竹瀝為配方核心，輔以十多味藥食同源草木精華精製而成。在春天，冷熱交替的季節裡，我們來一杯安康茶不僅能解去我們身上的寒氣，同時安康茶適合需要潤腸，強胃，利尿利脾的人群飲用。
春季是一年四季的開始，小編希望大家從年之初就要 把養生提上日程。對身體乃是一種負責的行為。
