1酥脆型曲奇餅乾 大多數餅乾都以油、糖、澱粉為主料，一般廠商賣的，即使奶味餅乾所含的牛奶也極少。為了達到理想口感，酥脆型餅乾中含油量至少在20%~30%，大量不健康的飽和脂肪，對血管可影響極大。小孩子最好不要吃曲奇餅乾，做家長的一定要注意，這類食物吃多了會給孩子帶來非常大的傷害。家長們，要關愛孩子未來，遠離垃圾食品！
2膨化食品 孩子經常食用容易導致孩子記憶力的下降，反應遲鈍嚴重的會導致痴呆。比如一些薯片、蝦條等膨化食品，雖然這些食品口感很好，小孩子非常喜歡吃，但是它們沒有一點營養價值，有的只是對孩子照成的傷害。
3爆米花 現在超市中賣的爆米花不是有鉛超標問題，就是很多產品中都加入了氫化植物油，其中含有的反式脂肪酸，對人體有百害而無一利。已經不是傳統的那種，不帶油的爆米花了哦。這些爆米花為了增加口感和賣相，新增的各種色素也會給孩子帶來很大的傷害，小孩子最好不要吃這類食品，並且這類食品沒有一點的營養價值。
4果珍 果珍其實裡面是不含橙子、檸檬等任何水果成分，全靠香料模擬各種水果味，是一種人造食物。即使含有維生素C，儘管按國家標準中有關照配料表書寫的規定，果珍更多的是人工色素。小孩子如果喝了太多的果珍的話，勢必給他們的身體帶來巨大的傷害，小孩子最好不要喝果珍，果珍沒有一點的營養價值。
