選單

孕期經常“嗜睡”別太大意了,也可能需要孕媽注意一下了

我們都知道女性體質不同,那相對應的孕期反應也會不同。孕早期有一些孕媽孕吐反應就會特別強烈,有一些就不是特別的明顯,因為一些就會孕吐吐的胃裡一點飯都沒有,還一直在乾嘔,還有的就大吃大喝,沒有太多的反應。這主要還是因人而異。而孕期反應不僅只有前期的孕吐反應。還有伴隨著整個孕期的一些嗜睡症狀,主要是因為孕媽體內黃體酮素的增多產生了一些疲勞感就會產生嗜睡的現象。但並不是所有的嗜睡都是屬於正常的,下面三種嗜睡孕媽需要了解一下,可能要注意一下了。

孕期經常“嗜睡”別太大意了,也可能需要孕媽注意一下了

孕期經常“嗜睡”別太大意了,也可能需要孕媽注意一下了

1.夜裡驚醒

我們都知道了,孕早期孕媽在睡覺方面不會有太多的影響,這時候主要是因為寶寶還不是特別大孕媽只要不做太誇張的動作,基本上都沒什麼太大問題,睡覺的時候可以隨意各種睡姿。後期到孕晚期隨著胎兒的增大孕媽在睡覺方面就可能需要注意一下了,因為要防止壓到胎兒。那睡姿不舒服,很有可能就會造成孕媽在夜間睡著睡著時候經常會醒的現象,一部分可能是因為孕媽產生的尿意,也可能是睡姿不舒服。也可能是夜裡經常做噩夢,所以這些原因都不能排除,如果要是由於驚嚇引起的,那小編建議孕媽平常多聽聽音樂,放鬆放鬆。不要太緊張。久而久之就解決了夜裡會醒的現象。

孕期經常“嗜睡”別太大意了,也可能需要孕媽注意一下了

2.經常做胎夢

俗話說胎夢就是孕媽夢到肚子裡的寶寶,其實我們都知道日有所思夜有所夢,這樣也有可能是孕媽整天幻想著胎兒到底是什麼樣的?每天胡思亂想就會造成夜裡會做夢,也可能是因為身體的疲勞感而引起的夜裡做夢睡得比較淺,就容易做夢。那這時候你們就要考慮了,還有可能就是做胎夢那是因為身體疲勞感有些強烈了,這時候就要建議多休息休息。不要太胡思亂想,順其自然就好了。

孕期經常“嗜睡”別太大意了,也可能需要孕媽注意一下了

3.體熱多汗

在孕期特別是孕晚期,特別是夏天的時候。很多人開著空調睡覺也會出汗,但如果出汗不是特別的明顯特別多,這也算是正常的妊娠反應,但是如果夜裡睡一覺一醒,經常發生出汗那這就不正常了,很有可能是身體發虛的現象,這時候就要調理一下了,多吃一些水果蔬菜調理一下身體。如果還不能解決建議去找醫生調理一下。

孕期經常“嗜睡”別太大意了,也可能需要孕媽注意一下了

今天小編就和大家分享到這,如果你還有疑問可以在下方留言,我們一起討論,如果你覺得文章對你有幫助,可以轉發分享讓更多的孕媽知道這些小知識。