鈣，是孩子成長過程中的關鍵，可以讓寶寶骨骼強壯。反之，如果孩子缺鈣就會厭食、頭髮稀疏、發育緩慢等症狀。
我們人體內會含有多種礦物質，鈣就是其中含量最多的，因為骨骼和牙齒的主要成分就是鈣。孩子正是長身體長牙換牙的時候，父母要注意給孩子鈣的補充。但是如何給孩子補鈣、如何科學健康正確的補鈣是一個小學問，希望第一次做父母的新手可以學習起來咯~
補鈣三步走，步步為營
第一步，父母為先
鈣是需要參與精子與卵子結合的過程，它所產生的鈣震盪可以起到啟用作用，是卵子有獲精能力。因此父母在備孕前其實都要做好補鈣的準備，如果雙方有任何一方缺鈣，就難以懷孕，或者生出健康強壯的寶寶。
第二步，孕婦懷孕期及時補鈣
寶寶在肚子裡從一個小胚胎髮育成體重幾千克的新生兒，是需要從母體中吸收大量的營養，特別是鈣營養，促進寶寶骨骼生長。
因此寶媽在懷孕期間除了正常額食補之外，還需要透過營養品，例如像挪威Lifeline Care的懷孕期綜合營養素，專門就是針對孕婦懷孕期寶寶和媽媽所需要的營養來供給，才能做到真正的讓寶寶吸收營養。
第三步，寶寶直接補充
等到寶寶出生後，生長髮育的過程就會更快。母乳是寶寶的理想營養品，母乳中的鈣容易被寶寶吸收，因此寶媽前期要堅持母乳餵養，如果母乳不足可以藉助哺乳期綜合營養素，也是上面所提挪威的營養品，幫助媽媽快速恢復身體，寶寶及時補充營養。
最後希望每個寶寶都有一個健康快樂的身體，美好的童年，疼愛自己的父母，快樂成長！
