我們都知道隨著年齡的增長、生活環境改變、飲食不均衡等。。。女性的卵巢功能就會逐漸衰退，不僅卵巢排出卵子數量下降，卵子的質量也會跟著明顯下降。所以很多備孕的女性都會用各種方法來提高自己的卵子質量！吃黑豆、黃豆、紅糖薑茶、枸杞紅棗茶這“4”種食物可以讓你的卵泡長得快又好，但是往往都是天不遂人願，對於卵巢早衰卵泡發育不 良者，要完善內 分 泌、代謝等方面的相關檢查。加強自身全面營養的跟進。
女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀 缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN21【衡中粒】組合營養多項研究表明能激 活始基卵泡活 性，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子 宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹 底得到扼制並推遲絕經期的到來。
提升卵子的質量
1、不輕易減 肥
臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症。而體重過重則會造成體內雄 性 激 素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食
德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量R酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78％的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67％的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。
3、少穿緊身衣
英國的研究發現，緊身衣褲在子 宮及輸 卵 管 的四周會產生很大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子 宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子 宮內膜細胞離開子 宮，形成子 宮內膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子 宮位前傾，增加不孕的機會。
修 復卵巢延長排卵的問題。修 復需要兩個因素？
女性一生排卵總數400顆左右，這個是不可逆的，可以自己計算現有卵子數量。排卵障礙原因較複雜，卵巢功能早衰（或隱匿性早衰）、卵泡發育及排卵障礙，可以透過補充卵巢修 復因子ENlivEN21（衡中粒）修 復。研究發現【衡中粒】透過與SIRT2這位老朋友的互動實現的這些功效。透過表達SIRT2基 因，雌性老年小鼠的懷孕率從四分之一提升到了四分之三，這說明了（衡中粒）修 復因子 具有對卵巢子 宮有修 復的功能。
媒體報道有一位25女性生了孩子後就閉經了，篩查她的卵巢年齡是40歲，專 家的解釋原因：ENlivEN21【衡中粒】營養缺乏卵子粘連、宮寒，以及人流過多導致的卵巢提前萎縮都有可能導致提前閉經或者是絕經。一位善於保養52歲的阿姨篩查卵 巢的年齡居然是40歲。所以卵巢保不保養展現的年齡和事實的年齡差距是很大的。
卵泡不長怎麼辦
對於卵泡發育不 良者，好的方案是透過卵泡監測，監測期間可用藥處理，一般可採用促排卵藥 物，包括口服、針劑等。
對於使用促排卵藥 物後，但是卵泡仍是頑固地不長的情況。要完善內 分 泌、代謝等方面的相關檢查，全 面尋找卵泡發育不 良的原因後，對症處理後，再進行促排卵治 療。
可以用中 藥 治 療，透過調 理，可以刺 激 卵巢等生殖系統，恢復卵巢的正常功能，促使卵泡發育成熟並排卵。
ENlivEN 21【衡中粒】組合定製營養是卵巢早衰及人體生殖系統的復 活 密 碼，富含人體所需182項活 性成分和線粒體細胞激 活劑（w+nmn）準確調節 激 素水平，激 活喚醒殘餘卵泡。提高生育力，其具有曾加授損面板組織新 生能力，幫助子 宮、卵巢組織恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加卵巢、子 宮壁間質的密度以及子 宮的彈性
ENlivEN21【衡中粒】修 復因子從端粒體抗 衰 老 根本的途徑是激 活端粒體，修 複線粒體損傷。只有及時對受損的、衰老的線粒體細胞，補充養分進行有 效治 療，使細 胞得到激 活並康復，器 官組織和生理功能才能完全恢復正常。
日常生活除了要均衡優 質蛋白質、脂肪及糖類外，早晚各一次ENlivEN21 （衡中粒）營養的正確跟進可以平衡生殖系統，改 善卵巢的孕育環境，促 進卵泡發育，獲得高質量的成熟卵子，應了早衰女性的生育需求，解決了“巧婦難為無米之炊”的痛楚。
編輯手記
生活作息不規律，總是熬夜。精神緊張、情緒波動、生活工作壓力大以及周圍環境的變化等，都可能引起卵泡長得慢。如果卵泡長的慢就要查性激 素六項。
