冬天特別的寒冷，在這個時候我們的免疫力都很低，在這個時候她們的體質都非常差，很容易就感冒和咳嗽，我們大人能做的也只有，給他們穿暖和，但是大家都知道，在冬天，教室裡的門窗都是關的嚴嚴實實的，這就導致病菌特別容易相互的傳染，只要有兩三個孩子開始感冒咳嗽，沒過幾天班裡感冒的孩子就會越來越多。
其實在冬天，除了要給孩子們穿暖，在食療方面也不能夠大意，小孩子們在這個季節，最主要的就是容易咳嗽，那今天小編就給大家帶來了一款大自然的止咳劑，止咳的效果非常好，不僅止咳效果好，還有潤肺和預防感冒的功效，並且做法超級簡單，口感非常好，小孩子們都愛吃，比苦苦的藥好多了。
很多人都愛吃一種水果，那就是橙子，但是很多朋友都不知道，橙子還有潤肺止咳和預防感冒的作用，很多人都是把橙子的果肉吃掉，把橙子皮扔掉，其實橙子皮也是一個寶貝，橙子皮加上雞蛋，營養非常的豐富，不僅十分的美味還能夠防止感冒，小孩子都吃的特別開心，雖然做法非常的簡單，但是許多家長都沒有製作的經驗，所以吃起來會有苦澀的味道，即使放再多的糖也沒有作用，小編今天就把正確的方法分享給朋友們，一起來看具體的步驟和方法吧。
【需要準備的食材有】：雞蛋，橙子，食用鹽，溫水。
【具體步驟】：
步驟一：橙子先彆著急用小刀切成兩半，先將橙子皮用水清洗乾淨，取適量的食用鹽，放在手掌心，用清水打溼，然後用手掌心去揉搓橙子皮的表面，這樣才能將橙子皮清洗乾淨，並且吃起來也不會有苦澀的味道，接下來將橙子用小刀切成兩半，用一根鐵勺子將橙子的果肉取出。
步驟二：將雞蛋打入碗中，倒入些許的溫水，再放入少量的食用鹽，用筷子快速的攪拌，將蛋打散。
步驟四：在將我們打好的蛋液，放在橙子皮中，把橙子皮放在碗中，將其固定住，不要讓它搖晃，這樣但也才不會流出來，蒸鍋中倒入適量的清水，用大火將清水燒開，將碗放在蒸鍋上。用大火蒸五分鐘，取出來就可以食用啦，香味特別的濃郁，雞蛋也超級嫩滑。
很多人可能為了讓口感更加的香甜，會放些許的白沙糖，但其實放入白砂糖，會讓雞蛋的口感怪怪的，所以千萬不能發白砂糖，大家可以放少量的蜂蜜，這樣口感會更加的清甜，並且止咳的效果也會更加好，朋友們會嘗試著做一下吧。
