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進入秋天后,記得常吃這美食,搭配雞蛋簡單一煮,美容養顏有營養

醪糟又叫米酒,

酒釀,甜酒,是用蒸熟的糯米拌上酒麴(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的一種甜米酒,米酒可以說是漢族傳統的特產酒,在古代米酒一般都是在臘月釀製,春節飲用,故稱“臘酒”或“春酒”。米酒中含有多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分,飲後能開胃提神,幫助血液迴圈,促進

新陳代謝

,具有補血養顏、舒筋活絡的功效。對於產婦和經期的女性來說,多喝也可以起到很好的益處,具體有什麼益處,大家可以自行查閱,總之米酒可以說是老少皆宜的營養佳品。

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今天就給大家分享一道用醪糟製作的美食—醪糟荷包蛋,裡面有醪糟、雞蛋、紅糖、紅棗、枸杞、桂圓,這些都是營養十分豐富的食材,彙集在一起經過熬煮,把食物裡的精華全部熬煮成湯,那濃香

醇郁的香味,入喉沉心的舒暢,一碗下肚精神滿滿。趕緊把做法分享給大家,男同胞們可以好好地在老婆面前表現一下啦!

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【醪糟荷包蛋】

所需食材:醪糟、雞蛋3個、枸杞、紅糖50克、紅棗、桂圓、玫瑰花醬

製作過程

1、先來處理食材,將紅棗放入清水溫水中,加入鹽和麵粉攪拌均勻。鹽有殺菌的作用,麵粉有吸附雜質的效果,二者結合可以將紅棗處理得更乾淨,尤其是夾雜在紅棗縫隙中的髒東西。枸杞跟紅棗的處理方法一樣,所以放在一起。

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2、將洗淨的紅棗去核用剪刀剪成小段或者是切成小塊放入大碗裡備用。枸杞撈出控幹水分。桂圓可以用新鮮的也可以用幹桂圓,剝掉外皮備用。

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3、接下來開始製作,首先燒一鍋開水,水沸騰後關火,輕輕地將雞蛋打入鍋內,進鍋的雞蛋千萬不能用勺子攪拌,否則就成了一鍋蛋花湯了。

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4、等雞蛋全部打入鍋內之後,開小火蓋上鍋蓋,燜煮個七八分鐘,雞蛋浮起來就可以關火了。

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5、這期間咱們來做醪糟湯,準備一口砂鍋,放入清水後倒入醪糟和處理好的紅棗,開大火燒開,讓醪糟和紅棗的味道能充分釋放出來,在中火熬煮15分鐘左右,讓二者的香味能充分融合。

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6、之後放入紅糖、桂圓、枸杞子,開大火不停地用勺子攪拌,燒開後即可關火,放入玫瑰花醬攪拌均勻。如果沒有玫瑰花醬,桂花醬也是可以的,都沒有的話就少放點蜂蜜吧!

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7、最後就是出鍋裝碗,再把雞蛋放在上面即可。

美容養顏的

“醪糟荷包蛋”

就做好了,是不是很簡單呢?

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