女性朋友在墮胎後頭三天要臥床，以休息
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天為宜，墮胎後過早上班對身體恢復不利，而且墮胎手術對女性朋友有一定的傷害，因此在墮胎後一定要休息好後再上班，墮胎後如果陰道出血太多或者持續時間太長，就意味著可能沒有吸乾淨孕囊組織，或者由於子宮收縮不良而導致的凝血機能障礙等疾病的發生，這個時候就要及時的到正規的大醫院進行檢查和治療。
而且，墮胎手術會對子宮內膜都是一種傷害。人工墮胎有近期併發症，也有遠期併發症。近期併發症，比如流血、漏吸、殘留、吸宮不全、子宮穿孔等；遠期併發症，比如說宮腔粘連、月經不調、繼發不孕等都有可能，這是孕早期終止妊娠的危害。中期妊娠終止之後，可以導致宮頸機能不全、子宮內膜炎症、慢性盆腔炎等。而大家想要避免墮胎所帶來的損傷，就要在墮胎後的三個月內，也就是黃金修復期連續補充
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，進行專業的修復。
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可以修復子宮內膜再生，全面增厚內膜，同時還能增加體內雌激素、改善子宮血流情況，改善女性生殖系統以及墮胎後身體虛弱問題，避免了子宮內膜過薄引起的不孕不育，全面增強了受術者身體免疫力。
墮胎後多久來月經算正常
？
一般從手術當天算起在大約
28
～
32
天后來月經是正常的。但是這個時候，我們需要注意的是等到正常月經恢復後，還要再去複查一次，這樣才能確保術後身體的正常。在墮胎後除了要休息好，還應重視飲食的補養，這對女性身體健康的恢復有很大的影響。
墮胎後怎麼保養：
1。
一般需要休息半個月或一個月，由於子宮有新的創傷及陰道流血，容易發生逆行感染，血未淨後禁止盆浴，一個月內禁止性生活。
2。
要注意陰部衛生，如每天清洗外陰，但應注意不要讓汙水流入陰道。
3。
休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天臥床不起。
4。
注意營養搭配，蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下據自己的喜好，進補一些湯類和藥膳。
5。
一般來說墮胎會對心理造成影響，如果出現不良情緒，丈夫、家人、朋友、同事要從精神上給予關愛。也可透過看電視或、讀報刊及打提問熱線分散自己的注意力，必要時可找心理醫生提問。
