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蜜汁南瓜的新吃法,簡單易學,營養又解饞!

蜜汁南瓜的新吃法,簡單易學,營養又解饞!

哈嘍大家好,俗話說民以食為天,美食是不可辜負的,今天跟大家分享一道美食,食材非常普遍,就能做簡單可口的美食,快來跟我學習一下吧。

蜜汁南瓜的新吃法,簡單易學,營養又解饞!

今天給大家分享用南瓜來煮麵包。首先準備半截蘭花把它洗淨,然後給它去皮,去皮,然後把它撬成長條。全部切好後放入一個盤中,大約300克左右,鍋裡放點涼水把南瓜放上去給它蒸,大約蒸10分鐘左右,把蒸熟的南瓜給它取出,取出稍微放涼,然後打入一個雞蛋,再加入30克左右的白糖,用勺子然後把它壓成南瓜泥,壓成南瓜泥以後,我們加入4克左右的酵母,然後給它攪拌均勻。

蜜汁南瓜的新吃法,簡單易學,營養又解饞!

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準備把南瓜邊倒邊攪拌,然後我們就把面取出放到案板上面,反覆不停地搓揉給它多排出裡面的空氣,這個時候一定要多搓手,一會搓揉好的麵糰,然後我們把它切成兩份,然後我們再戳揉給它整理成一個圓,用擀麵杖把它擀薄一些。

蜜汁南瓜的新吃法,簡單易學,營養又解饞!

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然後我們把長卷把它擰成麻花樣,把它纏繞在一起,纏繞好了以後,然後我們從一頭給它盤起來。盤成一個圓餅,然後給他備用。電飯煲中刷成食用油,然後把做好的麵皮放到裡面,蓋上蓋子給他二次醒,發20分鐘,醒發好以後,然後把麵糰上面刷一層蛋黃液,刷好以後再撒上一點白芝麻,蓋上蓋子,按蛋糕卷給他蒸40分鐘左右,然後我們把麵包營養又美味的南瓜麵包就做好了。

蜜汁南瓜的新吃法,簡單易學,營養又解饞!

這道美食這樣就做好啦,是不是十分簡單易學,趕緊嘗試一下吧,每天我都會在這裡和大家一起分享美食,期待和您再次相遇。