為什麼女性調理氣血很重要？
中醫認為氣血來源於臟腑，運行於經絡，是女性經、孕、產、乳的物質基礎。氣為血之帥，血為氣之母，兩者是相互協調、相互為用的。女性若氣血調暢，則五臟安和，衝任通盛，經孕正常。然女性以血為本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果。因此，調理氣血也是治療婦產科疾病的重要原則之一。
中醫有一款補氣血的名方，叫八珍湯。這方藥十分有名，十全大補湯、人參養榮湯以及泰山磐石散等都是在這個方子的基礎上加減而來的。八珍湯有人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
女性月經期宜食用什麼？
月經剛來前幾天可以多吃點麻油豬肝，豬肝性甘苦、溫，歸入肝經，有補肝、養血、明目、通乳之功，有助於廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花，腰花性味鹹平，具有補腎、育陰、利水等作用。還可以考慮喝一點生化湯，具有養血化淤，祛淤生新之功，有助於身體廢血徹底排乾淨。身體裡廢血若排不乾淨，長期累積很容易造成婦科疾病。
