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中國是禮儀之邦
。
中國在餐桌上有很多講究，所以，不管大人還是孩子，都要注意在餐桌上吃飯時候的行為舉止。民以食為天，看似一張小小的餐桌，卻也蘊含著深厚的文化，小孩的
餐桌禮儀不可忽視。
很多家長常常會因為孩子吃飯的問題發生爭議，家長的確應該注意這些問題。從根源上說，應該是家長在教育孩子的時候，不太
重視
孩子
在餐桌上的表現
。
導致孩子在吃飯的時候狀況頻發，不僅孩子沒有好好吃飯，家長也是不能安穩的進食。所以孩子在吃飯時，都會出現哪些不好的行為呢？
孩子吃飯時會出現哪些不好的行為
行為一、只吃自己喜歡的飯
孩子們的選擇大多都是
憑藉自己的喜好
，在吃飯的時候，孩子也經常會選擇自己喜歡的飯。經常發生的事情就是，家長已經做好飯了，但是孩子不喜歡吃，就不吃飯了。
因為現在科技比較發達，外賣也變得很方便，孩子在不想吃飯的時候，就會選的點外賣，這樣的習慣一旦養成，就會
使孩子營養跟不上。
行為二、
在吃飯的時候挑來挑去
現在很多家長都不會教育自己的孩子用公筷。孩子有時候在餐桌上會將筷子在菜盤裡
挑來挑去，這種行為，
是非常不禮貌的。
我的小侄子就比較任性，在吃飯的時候喜歡在盤子裡挑食物吃，有時候挑到不喜歡的食物，還會放回盤子裡，他的這種行為，
受到了一家人的批評。
行為三、不按時吃飯
現在的很多孩子都會有零花錢，經常會在家長看不到的時候偷偷買東西，在吃完自己買的零食之後，就
沒有胃口吃飯了。
這樣孩子就沒有規律的吃飯時間，容易造成不好的影響。
我的一個朋友從小就喜歡吃零食，每天都拿著一兜零食，吃飯的時候也不好好吃，根本不喜歡吃飯，他的體型非常的瘦，而且這種
不好的飲食習慣，也使他患上了胃病，
所以養成規律的進食習慣是非常重要的。
行為四、暴飲暴食
在放暑假或者過年的時候，孩子經常會
發生暴飲暴食的情況。
很多孩子在放假時候，因為家長不能時刻的陪在孩子身邊，在暑假的時候，天氣比較熱，孩子們會拿自己的零花錢買很多冷飲雪糕等清涼食物。
在寒假的時候，特別是過年的時候，家裡會有很多好吃的，孩子們不知不覺就會吃很多。我有個同學，去吃自助餐，為了吃回本，
一口氣吃了兩斤的河蝦。
最後
突
發胰腺炎，送去了急診
。所以暴飲暴食對身體的傷害非常大，一定要改掉這個壞毛病，家長也要給孩子普及知識，監督孩子禁止暴飲暴食。
家長應該如何培養孩子的餐桌禮儀
首先、固定吃飯時間
要讓孩子養成良好的飲食習慣，
家長應該固定進餐時間
，在固定的時間段吃飯，孩子如果不吃飯，也不要慣著，就隨他去。
但是如果孩子在不是吃飯時間喊餓的話，家長也不要給他做飯加餐，
要讓他餓到下一頓飯。
我的侄子在碰到不想吃的飯時，就會鬧脾氣不想吃飯。等大家都吃完飯的時候，他就會吵著
說自己餓了，開始點餐
，讓家長給他做飯吃。後來我們就不答應他的訴求，讓他餓到下一頓吃飯。後來就不會發生不吃飯的情況了。
其次、葷素搭配，營養均衡
家長再給做飯的時候，要根據孩子的身體狀況，
給孩子補充孩子需要的
營養
。不能讓孩子挑食，不能慣的孩子只吃肉不吃素，要讓孩子多吃蔬菜，告訴孩子吃蔬菜的必要性以及好處。
家長也可以變著花樣的將蔬菜融入到飯裡。我的侄子最不喜歡吃蔬菜了，只喜歡吃肉和雞蛋。後來我們想了一個辦法，給她做雞蛋餅，把蔬菜捲進雞蛋餅裡。這樣不僅他也喜歡吃，還
補充了維生素和蛋白質。
再者、文明用餐
家長要教導孩子正確的使用筷子的方法，教導孩子在餐桌上，不可以大吵大鬧向家長要吃的，要尊老愛幼，不要跟長輩和比自己小的孩子搶東西吃，要學會謙讓。
不要越過自己面前的菜，去夾遠處的菜。
我們從小就教育我的侄子，告訴他餐桌禮儀。他會在全家人都坐下來，等長輩先動筷子了，自己再吃飯，而且看見好的，還會主動給弟弟夾菜，讓父母長輩多吃點，從來不會搶著吃，更不會在餐桌上大吵大鬧。
最後、給孩子準備單獨的餐盤
為了養成孩子的良好習慣，家長可以單獨給孩子準備餐盤，但是一定要坐在一起吃飯。這樣做
，孩子可以營養均衡不挑食
，還可以有一種被尊重的感覺，
感
覺自己也像個大人一樣，會約束自己的行為。
奶油爸爸育兒寄語：
孩子在吃飯方面的習慣，常常會被家長忽略，或者有些家長認為根本不重要。但是餐桌禮儀是很重要的，必不可少的。成年人都知道，在日常生活中，經常會參加很多飯局。
而且，有時候很多事情都是在餐桌上促成的。這時，餐桌禮儀就顯得尤為重要了，
好的習慣往往會帶來好運，
細節很重要。
所以家長應該從小就教導孩子，養成好的利益習慣，注重餐桌禮儀，注重細節，有時候，
細節往往決定成敗。
