刷牙是保持口腔清潔的重要手段，而牙膏的正確選擇和使用又直接影響了刷牙的效果。去年就有國外媒體爆出，美國一家健康機構對5157名3~15歲的兒童和青少年進行了有關牙膏使用、刷牙頻率等問題的調查，結果發現“約2/5兒童正在犯簡單的牙膏使用錯誤”，表現為牙膏種類的選擇不正確和牙膏單次使用超量。國內一些機構也做過類似的調查，其結果同樣不容樂觀！
寶寶使用成人牙膏有什麼危害呢？
一般家庭中，大人和寶寶牙膏混用的情況較為普遍。究其因，是家長沒有認識到大人牙膏中所含成分對寶寶牙齒產生的作用是不一樣的，甚至是有傷害的。
牙膏主要是由粉狀摩擦劑、溼潤劑、表面活性劑、粘合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成。兒童牙齒還沒有發育完全，成人牙膏中的成分和劑量會對寶寶的牙齒帶來一定的傷害，比如成人牙膏含有的研磨料硬度高，使用時摩擦力大，容易傷害到寶寶幼嫩的牙釉質，引起牙過敏、牙周炎，甚至蛀牙。另外，成人牙膏大都有香精和色素，不利於寶寶味覺的發育。
如何選擇適合寶寶使用的牙膏呢？
推薦兒童專用牙膏！
兒童牙膏安全性高於成人牙膏，尤其是其含氟量少。另外，除一般的牙膏成分外，兒童牙膏還會加入某些藥物，如氟化物、化學殺菌劑等，用於預防齲齒和牙周疾病。
家長們在選購時，要去大的商場、超市選擇大品牌產品，同時要注意保質期、外觀包裝是否完整等等。
含氟牙膏寶寶可以使用嗎？
回答是肯定的！
每天使用兩次含氟牙膏，可以有效抵抗牙齒受酸的侵蝕，有助於預防蛀牙。含氟牙膏的使用沒有年齡和地區的限制，即便是高氟地區絕大多數人也是可以使用含氟牙膏的。
孩子在使用含氟牙膏時，家長應該在旁監督和指導，控制好牙膏的劑量。要教會孩子刷牙後吐出牙膏泡沫，不讓孩子吞嚥牙膏。如果一不小心吞嚥了，也不用著急，市面上的含氟牙膏都經過了國家檢測機構的檢測，將氟的含量控制在安全的範圍，即便是發生吞嚥，都僅相當於攝入0。08毫克氟，遠遠低於造成氟斑牙的攝入量。
3歲以下的兒童：建議含氟牙膏的使用劑量不超過一粒米的大小。
3-6歲的兒童：建議含氟牙膏的使用劑量不超過一顆豌豆大小。
另外，除正確選擇和使用牙膏外，正確的刷牙方法、牙刷的選擇、每天的刷牙次數及時間，也會直接影響到寶寶的牙齒健康和口腔衛生，家長們同樣需要重視！
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