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海里的這種海鮮,大家把它叫做鮑魚!蛋白質是牛奶的四倍

海里的這種海鮮,大家把它叫做鮑魚!蛋白質是牛奶的四倍!鮑魚,是一種非常貴的菜,但是,自己做的話就能減少成本,但是自己在家做又不好吃,該怎麼辦呢?沒有關係,小編今天就是來解決這個問題的!所謂皇天不負有心人,這個世界上總會有尋找美食的人來探索出一個一個不同的烹飪方法,把這種便捷帶給千家萬戶,讓普通百姓也能吃得起高階食物!小編今天就給大家帶來了這樣的一個做法,不僅簡單,而且超級美味,鮑魚這樣做,比餐廳都好吃!趕緊往下滑學起來!

清蒸鮑魚

海里的這種海鮮,大家把它叫做鮑魚!蛋白質是牛奶的四倍

By 可愛精的大廚

配料:

鮑魚 4~10個、細粉絲 50克、生抽 10毫升、薑絲 5克、蔥絲 5克、料酒 10毫升、精鹽 1勺、細香蔥 適量

烹飪步驟:

1。鮑魚洗乾淨切花刀,鮑魚殼刷乾淨。由於只有兩個人,只做了四個,大家可以根據用餐人數購買鮑魚個數。

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2。將花刀後的鮑魚用料酒、鹽醃製15分鐘。這一步可以去除鮑魚腥味,同事讓鮑魚更好的入鹹味。

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3。將細粉絲用水泡開。如果時間不夠,可以直接用熱水泡。

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4。將泡好的細粉絲撈出切斷。

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5。現將鮑魚殼擺入盤中,再放上撈出沖洗後的鮑魚。依次放入薑絲、蔥絲、粉絲,再在每個上滴入適量生抽,最後加上蔥花點綴。

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6。將擺盤好的鮑魚放入煮開的鍋內,大火蒸3分鐘出鍋即可。

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烹飪小貼士:

1。鮑魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“軟黃金”。鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌黃金,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富。鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0。44%;幹品含蛋白質40%、糖元33。7%、脂肪0。9%以及多種維生素和微量元素,是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸,味道非常鮮美。

2。鮑魚的繁殖期是它們的最佳捕撈季節,此時的鮑魚肉足肥厚,性腺發達,最為肥美,故有“七月流霞鮑魚肥”之說。當鮑魚捕撈上來後,漁民們很難將其全部以新鮮的形式供應市場,因此鮑魚一般分為鮮活、冷凍、幹鮑、罐頭四種產品。

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