眾所周知，人的面板很多都是膠原蛋白，支撐著面板，讓面板看起來飽滿有彈性。
人體總是抵抗不過衰老，所以很多人已經在吃花膠補充膠原蛋白。主要營養元素就是蛋白質，超高含量，但是其實小朋友吃花膠的好處更多，不僅可以增加免疫力，還可以促進骨骼發育。想要小朋友身體健康，就要多吃花膠美食。那麼小朋友愛吃的花膠甜品該怎麼做呢？
食材
木瓜：1個
紅棗：幾顆
花膠奶凍：1瓶
選擇成熟的木瓜，去掉木瓜籽，切成小塊，但是要注意，有一些小朋友對木瓜過敏，所以第一次吃的時候要注意。把紅棗洗乾淨和木瓜一起放到蒸鍋一小時。
花膠放入乾淨的涼水中浸泡一天一宿後換兩次水，泡好後放入蒸鍋15分鐘，撈出後放到冰水中，放到冰箱中繼續泡發，這樣不僅花膠泡發了3倍以上，口感也會變的超級好吃。有人會說自己泡發花膠太麻煩了，所以可以使用花膠奶凍和即食花膠。點選小編頭像就可以瞭解即食花膠和花膠奶凍。
因為木瓜本身含有大量糖分，所以不需要再另外加糖，把花膠直接倒入木瓜裡面就可以吃了。
正確、科學的在輔食中新增花膠對寶寶的成長髮育是非常有好處的！
但花膠的種類繁多，如何給寶寶選擇花膠，如何搭配飲食？下面就一起來看看吧！
因為小孩的腸胃功能比較稚嫩，應該選擇一些膠質不太濃厚，比較容易消化和吸收的魚膠，來給寶寶進行一些營養補充。同時小孩子吃的量大概是成人的一半，一般每週不要超過2次。魚膠一般性貧不容易上火，所以最好給孩子吃魚膠的食材搭配不要選擇火氣太大的食材。這樣效果更好。
