前天，小區張大爺從公園遛彎回來，鼻子上全都是汗，周圍人見了都很奇怪，張大爺也非常納悶：明明沒有做太劇烈的運動，只是散了個步，怎麼每次都鼻子出汗那麼多。我們建議張大爺去醫院做個肺部檢查。檢查結果出來，診斷是肺氣不足。好在張大爺平時重視鍛鍊，體質還可以，不需要住院治療，日常食療調理補氣即可。
這裡有很多人可能要納悶了：鼻子出汗為什麼要去做肺部檢查呢？其實，人體的汗從哪裡來，就意味著病從哪裡來，就如同我們的額頭如果經常無緣由的出汗多，就需要考慮是否氣虛。因為額頭是三陽經脈匯聚之處，這個部位經常出汗，再伴隨身體乏力、四肢發涼等，基本可以判斷是氣虛的緣故。
鼻子是我們的呼吸器官，它出汗，則說明我們的免疫力開始下降，肺氣不足，需要補充調理肺氣，提高自己的免疫力。肺氣不足基本上是因為身體虛弱導致的，我們可以每天敲打手臂或者雙腿，按壓四肢的兩側，這些位置都有肺經分佈，能夠調理肺經。
除此之外呢，我們為大家推薦一款，調理肺氣不足非常好的湯藥：
玉屏風散
這款湯由三位常見的藥材組成，分別是：防風、白朮、黃芪。其中，白朮和黃芪我們經常常見，防風是什麼呢？防風的作用我們可以理解成它的字面意思，就是防風邪的。
舉個例子，我們把人體的肺部比作一個小房子或者小院子，如果我們在院子的四周紮上籬笆，這樣就能防止外來物種的侵襲，防風這味藥就是充當的這個作用。肺氣虛的人，體內攝入了防風，就相當於有了抵擋外來病菌侵襲的籬笆，久不會發病。
玉屏風散這位湯藥是在我們的古書籍上也有記載，如果是經常在家熬藥，有一定經驗的人，也可以自己買來熬湯喝，湯藥的比例是：防風9g，黃芪30g，白朮30g，當然，如果是沒有一點熬藥經驗也沒有，我們建議還是去藥店買成品藥最為妥當。
這裡也要跟大家分享一個小經驗，很多喝過這類藥的人普遍反映太苦，確實如此，不過我們可以在熬藥的時候，適當的新增蜂蜜。這加了蜂蜜的玉屏風散還有一個神奇的效果，我們繼續往下看。
加蜂蜜的原因，一則是因為蜂蜜發甜，可以緩解藥物本身的苦味，不至於難以下嚥；二來，蜂蜜內含有蜂毒素喝花粉粒，蜂毒素能幫助我們提高免疫力，花粉粒則具有脫敏的作用，我們知道，過敏性鼻炎有個脫敏療法，我們這味湯藥中新增蜂蜜，同樣具有治療過敏性鼻炎的效果。
當然，除了我們剛剛講到的這些，肺氣不足的人，日常飲食還應該注意，少油膩、少吃辛辣刺激性強的食物，適當補充蛋白質、維生素，多喝水，多吃水果蔬菜，同時要絕對的戒菸、戒酒，注意保暖，還要養成良好的生活習慣，儘量少熬夜。
上面的內容就是關於“肺氣不足常見徵兆及調理措施”的簡單介紹，希望有我們今天提到症狀的人群，最好是做個肺部的檢查，看是否有氣虛、肺部不足的症狀，尤其是過了50歲經常覺得四肢發冷，容易感冒，渾身無力，尤其要提防肺氣不足。
