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鯽魚做湯,選對方法很重要,好喝,美容養顏健腦益智,你嘗過嗎

冬天一般都愛喝排骨湯、雞湯、鴿子湯,那麼各位客官,在這個寒冷的冬天,有沒有喝過美味可口的鯽魚湯呢。鯽魚的營養價值也是非常高的,而且鯽魚湯不僅好喝,還美容養顏健腦益智呢,愛喝湯的小夥伴們,偶爾也給自己做一頓這樣的美容湯吧,讓自己在這個寒冷的冬天依然那麼容光煥發、美麗動人。

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鯽魚湯基本所有人都可以喝的,特別是孕婦和產婦更應該多喝,下奶神湯呢,如果不會做鯽魚湯,那可就真的是錯過了很多鮮美的美味魚湯哦。下面就來跟我一起學做鯽魚湯吧。

第一步,準備食材,鯽魚兩條,鯽魚我選的重量在300g左右的,所以選的2條。蘑菇有300g,姜、辣椒、油、鹽、老抽,香菜,醋,黃酒,我一般不放味精,這樣更能喝出魚自身的鮮嫩口感來。蘑菇還可以選用其它菇類,比如平菇、白菇等。

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第二步,魚清洗乾淨後,將魚身兩邊抹上鹽,可以有不粘鍋的效果,同時也可以讓魚更入味。

第三步,蘑菇、薑片、辣椒丁等配料準備好備用。

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第四步,油下鍋,有冒煙的時候,將魚倒入鍋裡油煎至兩面金黃色,魚不要在鍋裡頻繁翻身,等一面油煎金黃後,再翻到另外一面油煎。油煎好後,將鍋里加入足夠量的水,水一定要淹沒魚身。開始大火燒開,然後中火煮至鍋裡出現乳白色魚湯,倒入準備好的蘑菇,同時加入辣椒、老抽、黃酒、醋、鹽,繼續煮5分鐘,上面撒點香菜,如果不喜歡吃香菜,也可以撒點小蔥段,或者蒜苗葉,可以讓魚湯擁有更濃厚的色香味。

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這裡切記一定要將魚湯煮出乳白的效果來,才可以放鹽,否則達不到柔嫩的效果哦。黃酒有去腥的效果,不過醋也是去海鮮腥的最好利器,所以我一般做魚都會倒點醋和黃酒。

這道鮮美的鯽魚湯就算完成了,魚湯可以搭配各種主食一起吃,魚湯泡飯,或者魚湯泡饅頭都是可以的哦,同時魚湯還可以做當清湯喝,味道也鮮美,裡面的蘑菇吃起來口感也是非常的好吃。想喝這樣美味的魚湯嗎,那就自己動手做起來吧。

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