女人們在一起最經常討論的話題就是保養秘籍，她們都希望自己可以受到歲月的厚待，擁有逆齡的容顏，更希望自己的容貌能夠停留在18歲，永葆年輕態！
然而，衰老作為正常的生理現象，我們無法避免。但想要延緩衰老速度卻可以通過後天努力達到。這單靠護膚品可遠遠不夠，平時可以多吃點這4款“養顏零食”，由內而外地進行調理，讓你比同齡人“老得慢”。
1、
奇亞籽堅果藕粉羹
從古至今，蓮藕就被當做一種滋補佳品而受到了大眾的青睞。特別是對於女人而言，經常吃點蓮藕不僅可以給身體補充足夠的維生素，還能幫助延緩臉部骨膠原蛋白的流失速度，有美容養顏的好處。
在高強度的生活節奏下，人們更傾向於蓮藕粉來代替蓮藕為身體補充營養。奇亞籽堅果藕粉羹就是一種不錯的選擇。它裡面除了新鮮細膩的藕粉之外，還特別加入多種堅果仁，兩種好滋味入口瞬間就能點燃你的味蕾，雙重營養加倍吸收！
奇亞籽的配合使得奇亞籽堅果藕粉羹的飽腹感更強，一碗下肚輕鬆扛餓5小時，就算吃得少也能吃飽飽，更適合減肥期管不住嘴的你。熱水一衝，簡單攪拌，三分鐘不到就能吃上一碗熱乎飯，對於“懶癌”發作的你來說再合適不過了。
2、七度方薏溼糕
夏季天氣反覆，如果任由體內溼氣積累的話，會讓面板多油，暗淡變得粗糙。所以愛美的女生自然是要為自身祛除溼氣，可常備七度方薏溼糕在家中。
七度方薏溼糕包含有薏苡仁、赤小豆這一對黃金搭檔，除此之外還加入茯苓、山藥和芡實等滋補食材。吃起來口感十分軟糯，綿密順滑，甜味剛剛好。加入低熱量的麥芽糖來調和糕點的味道，適合控制體重的你。
純手工製作而成的七度方薏溼糕，確保食材的口味和營養的完整。層層用心，只為讓你每一口都吃得放心。困懶沒有精氣神的時候來一塊，調出你活潑的精神勁兒，吃出健康不油膩的好膚色。
3、紅棗夾核桃
我們都知道女人想要擁有好身體，好肌膚，平時應該多吃一些堅果。而核桃在堅果中屬於價效比非常高的一類，但是單吃比較澀，不妨嘗一嘗紅棗夾核桃。飽口福的同時還能補充營養，一舉兩得。
紅棗的營養價值自不必說，尤其適合女性滋補身體食用。皮薄肉厚的紅棗去核後，中間加入粘蜂蜜的核桃，開口處粘滿芝麻。軟糯香甜的棗肉中夾著清甜酥脆的核桃，層次豐富，好吃到停不下來。
自封袋包裝，更乾淨衛生，每天做家務累，或者工作間隙吃幾顆，解饞又營養。提醒大家，現在天氣熱，好吃也不要貪嘴，一天吃兩三個就可以，不然容易上火。
4、
蜂蜜琥珀核桃仁
大家都知道，堅果可是世界上公認的健康零食。特別是核桃，經常吃還有益智補腦，滋養肌膚的益處。不過核桃皮難剝，吃起來非常麻煩。不過好在我發現蜂蜜琥珀核桃仁，撕開包裝袋就能直接吃，一口一個，更適合“懶癌”患者。
它以雲南紙皮核桃為主要食材，經過人工剝殼而成，每個核桃仁都個大飽滿，肉質緊實；核桃仁的表面裹滿一層蜂蜜，看起來晶瑩剔透的，像個漂亮的琥珀。
吃上一口，酥脆甜香，核桃的清香與蜂蜜的香甜在唇齒間流連忘返。讓舌尖在琥珀色的糖體上找到靈感，讓味覺在鬆脆酥香的咀嚼中被尋回！
琥珀核桃卻是時下最流行的小零食，晶瑩剔透的脆硬外衣，包裹滋味香濃的堅果，既營養健康，又不失口感和樂趣，連我家一向不愛吃核桃的小朋友都愛得不行呢~
三步做出酥脆香甜的琥珀核桃，秘方快收好！
1、把
剝好的核桃放入微波爐，中火微波5分鐘，去除裡面的水分，這樣核桃的口感才會幹香酥脆。
2、
接下來開始熬糖漿，白糖熬的糖漿夠粘稠、粘性好，在家非常容易操作。白糖和水的比例是1：1。
3、
在鍋裡放1碗水和1碗白糖，大火燒開，燒水時要不停攪動，防止粘鍋。
糖漿開始冒泡，糖全部化開時，糖漿就差不多熬好了。
看到糖漿有拉絲的效果，滴在冷水裡會馬上凝成固體，就說明糖漿熬好了。▽
關火，直接將核桃放入鍋裡，拌勻即可出鍋。
可別著急吃哦~這琥珀核桃要放涼了才夠香脆！
製作琥珀核桃建議廚房新手別嘗試哦，還是有一定難度的呢~
都知道核桃營養價值高，有
“萬歲子”，“長壽果”
的美譽。
核桃中的脂肪，多是不飽和脂肪酸。
富含鈣、磷、鐵多種微量元素，維生素和人體所需的礦物質。
水分少，蛋白質、脂肪含量高。
有健腦益智，抗衰老的功效。
可是能堅持每天吃兩個核桃，補補腦的人卻不多。
一來剝核桃有些麻煩，二來是核桃的口感有些澀，單獨食用確實不太好吃。
如果你不會做又想嘗一嘗的話，在這裡給你強烈推薦小編我回購數次的這款蜂蜜琥珀核桃！
好產品的前提就是好的原材料，核桃是採用隴南成縣的老樹核桃以及大山深處的土蜂蜜加工而成。
琥珀核桃上裹著一層蜂蜜，配合核桃肉的味道甜而不膩，真的忍不住一顆接一顆的吃~
圖為琥珀核桃的加工車間，在傳統工藝的前提下同時採用全自動化機器進一步提升產品質量。
正宗奶香琥珀核桃，“0新增，0基礎”，過年必備小零食，吃不夠
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