朋友們大家好啊，又是一個週一，又是元氣滿滿的一天，夏天已過去了一段時間，我們送走了立夏迎來了夏至，一個我國的節氣。今天就和胖妞一起來了解一下夏至的那些事兒。
夏至是我國的二十四節氣之一，每年的公曆六月二十一或二十二日，此時的太陽直射地面的位置到達一年的最北端而且幾乎是直射北迴歸線的，這時候北半球日照時間是最長的，夏至在古代的時候又被稱為“夏節”、“夏至節”。公園前七世紀我國的先人就開始採用土圭測日影來確定夏至了，夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣哦。夏至這個名字咋來的呢聽聞有一本叫《恪遵憲度抄本》中說：日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。
夏至這天雖然白晝是最長的太陽直射角度也最高但是這可不是最熱的一天哦，畢竟俗話說嘛“熱在三伏”真正的暑熱天氣可是在八月中旬立秋的前後。夏至以後我們還會迎來時不時的雷陣雨，這個玩意雖然下雨時間短可強度可不小啊，人們還稱為“夏雨隔田坎”，但這時候的雨水對莊稼可是有很大的益處的，甚至還有“夏至雨點值千金”的說法。
胖妞一查竟然發現其實夏至未至也有一些習俗的，觀蓮節就是其中一種哦，夏至是觀賞蓮花最好的我們時節，民間還把六月二十四日作為了荷花的節日。夏至還要吃麵有句諺語這樣說“冬至餃子皮夏至面”。還有一些夏至祭祀、放荷燈等風俗哦。
夏至我們大家除了注意消暑解渴外，情緒上應該儘量平靜，不要煩躁，畢竟心靜自然涼嘛，還要注意睡眠哦空調可不敢老是照著吹，天氣炎熱，人體新陳代謝加快，應適度降低運動強度哈。
今天胖妞關於夏至就講到這裡了，你們是不是對夏至有了一些瞭解呢，如果有些胖妞沒說到的歡迎在評論區留言與討論哦，咱們下期見，拜拜！
