在職場，無論多熱愛工作，都不要做一種人，否則會得不償失，那就是……做“工作狂”。
熱愛工作不等於就要做“工作狂”。畢竟，每個人的精力都是有限的，而錢是賺不完的，我們要做工作的主人而並非做工作的奴隸。
工作努力甚至拼命是對的，但夜以繼日地、無休無止、將自己的時間幾乎都用在工作上則是得不償失的。對大多數人來說，特別是年輕人，生怕是“少壯不努力，老大徒傷悲”，為了“老大不傷悲”，他們拼命地工作，為了將來“少幹活”或“不必工作”，為了有朝一日能遊山玩水，享受清福，他們把工作當飯吃，在工作中奮鬥不息，甚至在工作中無法自拔，像一臺高速運轉的機器一樣，完全無法讓自己停下來。
或許你不願承認，並且辯稱：“我這是熱愛工作，不是什麼工作狂。”那麼，我們不妨看一下，“工作狂”與“熱愛工作”有什麼不同。根據心理專家的解釋，一個熱愛工作的人，不一定就會對工作上癮；相反，一個工作上癮的人，未必就是真的熱愛工作。如果一個人不論吃飯、睡覺、讀書、聊天、玩樂的時候，心裡都每時每刻地想著工作，那可以肯定，這個人100%的是工作狂了。
心理專家分析，每一個工作狂都有不同的工作動機。如有些人嗜好工作中的侵略性；有人依賴井然有序的工作來滿足被動心態；也有人是想借工作來麻痺自己；還有的人則是因為激烈的競爭需求，用工作代表勝利，覺得自己高人一等。
“工作狂”雖然面目各異，舉止互不相同，但是仍有一些共性可尋。
1．工作狂偏好技能，並且儘量避免無需用到技能的場合。像表達感情、想象力這一類的事，通常他們比較畏怯。
2．工作狂的心中充滿定義、原則、目標、方法、步驟、策略等等，遇到難以理解的事，他們絕對無法接受“筆墨難以形容”這類的說法。
3．工作狂決不輕易放過任何事，總是引導攻擊每一件事。即使他在看一部電影或者一本書的時候，恐怕心裡也是想著：“如果換成我來演、來寫，就會如何如何不同。”
4．工作狂無法享受“現在”的感覺，完全受制於工作的目標、成果和終點。
5．效率是工作狂的信仰之一，而且近乎吹毛求疵，任何浪費、損失都令他們勃然大怒。
對照上面的幾點，你心裡也應該有個譜了。你是不是工作狂，只有你最清楚。你要不要變成工作狂，也完全由你決定。但是你必須相信一件事，雖然有很多的書籍以及專家教導我們要熱愛工作，但你不要錯誤領會，那絕對不是要我們變成工作的奴隸，完全被工作操控，而是要我們去做工作的主人。
熱愛工作自然是一件好事，但若對工作沉迷上癮、成為工作狂，則並不是件好事。
按理說，我們人類都有好逸惡勞的弱點，但事情常常都有例外，有些人對於工作本身沉迷上癮，從工作的本身、工作的過程中他會得到無窮無盡的樂趣，而對於工作的結果、工作的效率卻並不是特別關心。這種人我們就稱其為“工作狂”。
你可能會說，這還不好嗎，一天到晚工作那麼長時間，把所有的精力都放在了工作上，對工作痴迷到一種忘我的程度。這種人還不一定成功，真是天理難容！
首先，我們要搞清的一個問題是，工作時間長並不意味著就一定是工作效率高。大凡成功人士都有過工作時間超長的記錄，在事業到了關鍵時刻，在研究專案到了緊要關頭，在事情到了火燒眉毛的情況下，通宵達旦工作的事情會常有。但這些人注重的是工作效率而不是工作本身，因而不能說工作時間長的人就是工作狂。真正成功的人士，與工作狂的區別是，前者合理地運用時間來達到自己的目標，而不是單從工作本身得到樂趣；同時，他們不會讓工作干擾到自己生活中非常重要的事情，諸如會朋友、與家人團聚，還有其他的業餘生活，等等。
無論造成工作狂的原因是什麼，總之在這種狀況下的人，只關注“忙碌地活動著”的工作本身，而不是關注把問題解決或是把事情辦好的“成就”。說得嚴重一些，絕大多數工作狂實際上有著不健康的心理，患有心理疾病。如果真的這樣，如果自己還無法從痴迷狀況下解脫，就不妨去瞧瞧心理醫生吧。
