感覺練字沒進步？你一定沒做到這些

練字秘訣

你是天真練習？還是刻意練習？

那為什麼我們練不好呢？

一般人採用的練字方法，都是天真練習法，即啥也不想、下意識地練字，這當然極其低效了。

真正高效的練習是刻意練習。

刻意練習是一種成熟的學習套路，人人都能掌握。

它的精髓被總結為“3F原則”，即

聚焦

練習有目的，脫離舒適區

在HBO的紀錄片裡，“股神”巴菲特講過一個故事：比爾·蓋茨的父親讓比爾·蓋茨和巴菲特各在紙上寫一個詞，說說是什麼使他們成功。兩人之前無任何溝通，卻寫下了同一個詞：

Focus！（聚焦）

做任何事情，都要有目的，練字亦是。

任何一次練字都要有目的，永遠知道自己在練什麼。

今天是練橫豎，還是撇捺？還是粗細變化？還是筆觸細節？還是結構？

每次練習都必須要有一個清晰明確的主題、突破點。

業餘和高手的區別就是，高手從不會下意識，永遠心裡有數。

脫離舒適區

刻意練習的本質就1句話：持續做你不會的事。

心理學家把學習劃分為三個區。

◆ 舒適區：練習輕鬆，無挑戰性，進步不大。

◆ 學習區：稍有難度，最佳狀態，偶有挫折。

◆ 恐慌區：難度過大，感到焦慮，信心崩潰。

練字有挫折了不要怕，說明你正在脫離舒適區，正在往更好的方向發展，是好事。

如果不迫使自己走出舒適區，便永遠無法進步。

練字的過程，就是要不斷打破舒適區。不斷練習自己寫不好的筆畫，掌握不了的結構！直至真正寫好，這才是成長，才是進步！

真正的學習不是圖個樂子，而是品嚐艱難。

反饋

練習一定和範本有不一樣的地方，這就是反饋，就去改，練。

練過的字留下來，第二天再比較範本，再改再練。

這樣可以保證每天都有進步！

明天的字肯定會超過今天，很快你就可以逼近範本。

做自己的老師。

疵病不必待人指摘，多作自能見之。——歐陽修

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