讓男人喜歡上自己不是一件難事，可能一個美麗的外表，一個苗條的身材，就可以讓對方為自己青睞。
但是讓男人信任自己，然後真正地愛上自己卻不是一件簡單的事，因為這是內心深處的一種真實情感，遠不是一個外在就能夠輕而易舉解決的。
想要讓男人發自內心地接納自己，就需要女人如掌握以及運用一些心理學技巧，畢竟知己知彼才能百戰百勝。
因此，在兩性關係中，女人若是想要讓讓男人信任你、真愛你、離不開你，就需要掌握這樣一個心理學方法，那就是獎懲效應。
獎懲效應在情感中的綜合運用
什麼是獎懲效應？
心理學研究表明，當我們對一個人實施外部強化或者弱化手段的時候，那麼這些手段就會相應的個體自身評價產生影響的一系列心理活動，由此就會帶來其行為的一種強化或弱化的現象。
簡言之，當我們正在接受別人的表揚等正面肯定的時候，這些舉動往往能激發一個人的自尊心和上進心，同時，相應的懲罰措施可以讓一個人對自己的錯誤行為進行反省或者改過。
也就是說，想要良好地處理一段關係，一直獎勵不行，總是指責也不行，而是在適當的階段去給予對方鼓勵，然後對方出現錯誤的時候，也要及時去更正，這樣獎罰分明的舉動才有利於讓一個人在半冷半熱的狀態下，始終保持對一段感情的興趣度。
不管是獎勵還是責備，控制在合理範圍內最好
01）、心理學家德西曾經做過這樣一個實驗：志願者被要求做智力題，而整個實驗的過程也被分為三個階段。
第一階段，志願者不會得到相關的獎勵，到了第二階段志願者中的其中一部分可以得到相應的獎勵。但是另一部分的志願者依舊是一無所獲。
到了第三階段，所有的測試都停止了，志願者可以在休息的期間原地自由活動，並把他們是否繼續去解題作為喜愛這項活動的程度指標。
所有的實驗結束之後，參加的志願者在第二階段且能夠得到獎勵的時候，表現出來的興趣度是最高的。
由此，德西發現，當一個人外在報酬和內在報酬同時得到滿足的時候，那麼個體對於事情的積極性就會降低很多，這就是心理學中的德西效應。
02）、在兩性關係中，我們提倡用善於發現美的眼睛去尋找另一半身上的閃光點，但是我們也需要注意，讚美對方的程度要控制在一個合理的範圍之內，如果一個人在某種情況下被滿足的需求程度達到了閾值，那麼這時候讚美也就失去了作用，同理，批評也是。
當我們對於另一半的錯誤緊抓不放時，時間久了，對方就會因為長時間的指責而產生一種厭煩心理，而若是對另一半的錯誤睜一隻眼閉一隻眼，那麼對方就會預設自己的錯誤被允許繼續擴大，然後成為一種不可收拾的地步。
儒家思想經常提倡一種中庸原則，不緊不慢，不急不緩，在一個合理舒適的範圍之內，用最恰當的方式達到一種最有效的效果。
情緒價值是讓男人離不開女人的重要法寶
通常情況下，我們所說的情緒價值，是一個人的情緒所產生的正面影響，也就是說，一個人即便是有情緒，也不會讓別人感覺到不自在。
但是日常生活中，女人無法控制自己的情緒，要麼對男人各種干預，要麼對男人百般指責，在這樣一種狀態下，男人絲毫感受不到舒適和幸福，自然也就不會對女人的感情越來越深。
所以，處理兩性關係最重要的關鍵就在於女人能否提供一個好的情緒價值。
例如不過分干預對方的生活，不要求對方事事報備，允許對方有正常的社交圈；
例如對方做錯事情的時候，如果不是涉及到原則問題，可以先試著理解和包容，而不是不分青紅皂白，對另一半指責；
例如我們可以對另一半的缺點睜一隻眼閉一隻眼，去發現對方的閃光點，給予對方鼓勵和自信。
不管是在自我認知還是在與另一半相處的過程中，不管我們身處於社會關係還是兩性關係之中，我們都需要注意讓自己去輸出正面的情緒價值，給彼此的感情營造一種自在舒適的氛圍，而，如何營造正向的情緒價值，則是我們需要去努力的。
在兩性關係中，情緒價值是讓男人在精神上離不開女人的重要法寶。
