接踹腿最有代表性的技術動作是接中路側踹。
技術動作是當對方踹腿過來時自己有個良好的預判，當然這需要對動作熟練和大量的經驗積累。使用時，我方格鬥式抱架的基礎上左手由下向上抄撈對方踹來的左腿，同時右手下扣，雙手扣住扣牢對方的腳，同時腰腹部後移防止對方擊中，還要憋氣防止被萬一踹中，然後在這個技術動作基礎上分別再操作。
一、涮腿
扣住對方來腿後藉助對方前衝的力量雙腿屈膝，順勢把扣好的腿往下牽拉改變對方踹腿發力的方向，然後瞬間再把對方踹腿向自己左上方弧形丟擲，破壞對方重心，摔倒對方。
全運會比賽中江蘇世界冠軍“普天刀客”邰普慶面對北京隊“玉樹臨風”韓玉柱，韓玉柱想用側踹腿控制距離。遏制對方的貼身摔，但邰普慶接踹腿的功夫派上了用場，取得比賽勝利。
邰普慶（紅方）
要點：牽引和拋腿要由下向上動作不能脫節。這招尤其適合接腿後對方拳法兇猛反擊的對手，這樣涮摔既能避開對方拳頭又能摔倒對方。
二、別腿
接腿後可以順勢把對方踹腿拉到自己腰間左側，同時左手控制對方腿，右手摟住對方脖子，身體向左整體發力，同時用右腿由左向右別對方支撐腿。方便在全國散打錦標賽比賽中經常接對方側踹使用別腿摔輕鬆摔倒對方。
要點：別腿可以直接利用甩腿的慣性打起對方支撐腿，也可以利用別的蠻力摔倒對方，這樣容易形成先後倒地。
三、勾腿
接腿後可以順勢把對方踹腿拉到自己左側，同時右手摟住對方脖子，向自己懷裡拉，同時用右腿由右向左勾踢對方支撐腿。
散打王柳海龍初次征戰散打王的時候遇到了一個很難對付的對手，雖然大獲全勝，但被對方一個接腿勾腿摔摔倒失分，對手就是“上海追魂劍”高順德。
高順德（黑方）摔倒柳海龍
要點：距離要把握好，勾踢對方支撐腿踝關節處，可以一氣呵成摔倒對方。
小貼士：散打接腿摔訓練
首先，要雙方運動員配合練習，根據接腿摔的技術，模擬配合練習熟悉動作。
然後，根據上面技術動作反覆配合練習喂練，動作由簡單到複雜，由慢到快，最後練熟後形成條件反射，沒有捷徑只有大量重複。
最後，實戰模擬對抗。注意穿好護具和安全，接中路邊腿和踹腿時可以穿兩件護胸，以增加安全係數，待技術再做到舉一反三。
在訓練和實戰過程中，器材保護要周到，要找塊墊子以免摔傷，但沒有條件可以在草地或沙地上練習，然後就是要有訓練的護腿、護胸等護具。
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原創：姚棟
