在金庸的小說《天空八部》裡，逍遙派首席女弟子天山老童可謂給人印象深刻。6歲那年，天山童姥開始修煉天長地久不老長春功，結果練到26歲那年，被同門師妹李秋水暗算，導致走火入魔，永遠定格在了6歲女童的模樣，著實讓讀者稱奇。
顯然，武功作為一門強身健體的運動，用來增強體質，延年益壽無可厚非，但說它能長生不老，無疑是有些過了。況且，要是功夫真能長生不老，那些古代一心想要找尋長安不老藥的帝王早就練功去了，何必要花半輩子苦苦追尋丹藥？可見，真實的武功並沒有金庸小說裡那般玄乎其玄的長生功能。
然而，在清朝年間，有個人卻一反常規，身體力行地證實了武功和長生的關係。這個清朝老頭，修煉了60多年內功，年過90依然鶴髮童顏，儼然和天山童姥有的一拼。不過，天山童姥是因為對無崖子愛而不得悲憤去世。但這個老頭就不同了，他的死法相當令人咋舌，具體是怎麼一回事，還請諸位接著往下看。
這故事發生於清朝乾隆那會，江蘇南通地區出現了一個相當富庶的鄉紳。這個鄉紳平日裡社交不多，幾乎沒幾個人知道他的底細，鄉里鄉親只知道他姓柳，因此都叫他柳翁。
這個柳翁其實在成為鄉紳前，早年還做過官。乾隆23年那會，他高中進士，後在地方當了個知縣。按照清朝當時的政策，這種被外放的知縣，一般也就是體驗1年基層生活，後面都會回撥到朝中當大官的。因此，如果柳翁循規蹈矩，踏踏實實做事，仕途將會一片光明。
然而，偏偏他有點神經刀，由於平日裡衙門清閒。30歲那年，他竟迷上了道家氣功，從此開始了打坐修煉內功的日子，導致他在做知縣這段期間，基本毫無政績，朝廷自然也就打消了將他往回調的念頭。
當然，雖然仕途上毫無建樹，但柳翁卻有了更多的時間追逐自己的愛好。因此，他在內功修煉上的成就還是相當高的。到90歲那年，修煉了足足60年內功的柳翁，竟保持著鶴髮童顏的模樣，和四五十歲的男子並沒有任何區別。如此駐顏有術的現象，也讓當時百姓不由得感嘆，內功確實有返老還童的效果。
那麼問題來了，如此健康且精神矍鑠的柳翁，為何在90歲過後沒多久，便突然離世了呢？這一切無不跟4位丫環有關。
在柳翁90歲大壽時，柳家族人為了給老爺子慶賀，特意給他招募了4個丫環。沒想，柳翁看見這4個丫環可謂相當欣喜。於是，便帶著她們一起閉關修煉。然而，在這閉關修煉的一個月裡，柳翁到底還是沒有把持住自己，在裡面跟這4個丫環夜夜笙歌。
而早前柳翁為了修煉內功，已經禁慾了60餘年。突然這麼來一下子，自然招架不住。最後，這4名丫環竟讓他前功盡棄，不僅修煉了60年的內功在一月破功，毀於一旦，還把自己的小命也搭了進去。
如此荒唐的死法，簡直要比《天龍八部》裡的天山童姥要滑稽多了，傳出去自然少不了世人的恥笑。為了保密，柳家後人不但篡改了族譜，還嚴禁對外宣揚。然而，這件事最後還是傳了出去，柳翁這位名噪一時的鄉紳，也成了時人的笑柄。
其實，關於武功到底能不能使人長壽，在科學上並無直接證據。但細想，習武之人在身體素質和體能上就已經碾壓了普通人，其看起來年輕，壽命長些也並不奇怪，這也是為何如今大部分健身教練看起來都不怎麼顯老的原因。當然，前提是不放縱自己，要是一下沒繃住，最後多年的努力白費不說，還容易誤了卿卿性命。
