人到中年，誰也會遇到難處！
這個時候更要保重！
因為您是頂樑柱，不但有半點閃失；正因為是頂樑柱所以壓力大，更容易出現問題，這就要我們學會坦然面對，調整好心態比什麼都重要。
除了調整好心態，減少因為主動性壓力導致的疾病；但隨著年齡的增長，這個年齡段我們的身體狀況，也符合自然規律，也逐漸會出現一些問題。
當您的身體發出這些訊號，一定記得去檢查一下，一面小病不看，釀成大病。
1、監測三高
不管有沒有不舒服都要測量一個血壓、血糖和血脂，因為三高都是沉默殺手，一般初期不會有症狀。
2、冠心病
發作性心前區疼痛，牙疼，咽部緊縮感，胸痛，胸悶憋氣，左肩疼痛，後背疼痛，腹痛等等不舒服，尤其是活動後明顯加重，可能是冠心病。
3、心律失常
反覆發作的心悸、心慌、胸悶、氣短，或黑矇、暈厥、抽搐都必須儘快檢查，這可能是心律失常。
4、心衰
胸悶憋氣，尤以活動後明顯，不能平臥休息，夜間睡眠中突然憋醒，端坐呼吸。這有可能是心衰。
5、腦卒中
6、腫瘤
消瘦，持續性消瘦一定儘快檢查。新發現的包塊，我們無法判斷性質，最好儘快就診。
7、反覆咳嗽
部分肺癌反覆咳嗽，一定要性胸部CT檢查，一般胸片很難排查。
8、消化道出血或胃癌
大便變黑，不排除消化道出血。或伴隨食慾不佳，消瘦，排除胃癌。
9、吃飯睡覺不佳
吃飯和睡覺時人體最基本的生命保證，如果連吃飯和睡眠都不能正常，那麼身體肯定會每況日下。
還有很多問題在初期都是沒有症狀的，所以人到中年更要學會定期查體，一般查體對於很多疾病還是能夠排查的，所以不要小看查體，當然已經出現明顯不舒服，那就更需要去檢查了。
人的身體，就像自己在銀行的存款，您年輕的時候，健康生活方式就存的錢多一些，隨著年齡的增長，繼續堅持健康生活方式，自然銀行的錢用的時間更長；如果年輕的時候就吸菸喝酒、不健康飲食、不規律生活、不運動，這就是不給銀行存錢，一直在刷信用卡，銀行的錢早早就會花光，早早就會破產！
