一季週期為五年的“青春跑道”專案採取層層選拔的良性競爭機制，為有潛力、有追求的青年演員創造發展的空間和成長的舞臺，根據每位演員的個人優勢循序漸進地打造培養計劃。從2011年起，專案實行每年一次甄選，層層縮小培養範圍，最終以“金字塔”式培養理念甄選出劇院最拔尖的青年人才。2017年，“青春跑道”第二季正式啟動。
第一季“青春跑道”參訓演員
邀請全國名家點對點為演員教學是“青春跑道”的一大特色，尚長榮、葉少蘭、陳少雲、王夢雲等89位藝術家發揚“傳、幫、帶”精神，以藝術指導的身份毫無保留地向青年人傳授舞臺表演經驗，併為每一次的彙報演出坐鎮把關。“我既是‘青春跑道’的親歷者也是參與者，”著名京劇表演藝術家陳少雲表示：“想起多年來和青年朋友一起研討表演的日子，我依然十分感動，十年來，我看著他們一點點成長與進步，我彷彿看到了年輕時的自己，那些練功、學戲的日子閃回到了眼前。
第二季“青春跑道”參訓演員
與此同時，為多維度展示劇院人才培養的歷程，“青春跑道”主題展覽昨天（12號）起在上海京劇傳習館正式開幕，透過演出劇照牆、演出影片以及獎盃、獎狀等豐富展品介紹、彙總、回顧了專案開展十載的點點滴滴。1月14日至16日，四臺經典傳統大戲《白蛇傳》《戰宛城》《四郎探母》《龍鳳呈祥》（南派）也將在上海天蟾逸夫舞臺亮相，“青春跑道”兩季參訓演員將共同出演，向戲迷彙報學習成果。
