在體壇有很多體育專案其實在我們日常生活中同樣非常受大家的歡迎，甚至也有很多專案是老少皆宜的，比如羽毛球就是其中一項娛樂專案，既能夠強身健體也同樣結交了不少同樣興趣愛好的朋友，何樂而不為，而羽毛球在競技場上同樣比賽非常激烈，受到很多人的關注，而我國也湧現出很多出色的羽毛球運動員。
而最為大眾所熟知的應該就是林丹了，即使年紀已經很大了，林丹並沒有放棄他的羽毛球事業，而在羽毛球的女運動員中，也有著這樣一個不懼年齡的選手，她就是張寧。
張寧1975年5月19日出生於遼寧省錦州市，從小就和羽毛球結下了不解之緣，在一次學校的比賽中，張寧良好的球感和對於羽毛球執著的眼神，深深吸引了錦州市體校的杜志新教練，隨後杜教練把張寧帶到了自己的隊裡，開始了半專業的訓練。
1989年，張寧進入遼寧省體校，同年進入遼寧省專業隊，進入遼寧隊之後的張寧擁有了良好的訓練環境和更高水平的教練，成績突飛猛進，很快就被國家隊選中，開始了自己的國家隊生涯。
入國家隊的張寧，早期發展並不順利，直到2003年期間，都沒有拿下過世界級賽事的冠軍，在2003年的世錦賽上，張寧終於如願以償的斬獲世界冠軍，這個時候她已經28歲，正是這一突破，張寧從此打開了自己的冠軍賬戶。
2004年蘇迪曼杯，張寧在決賽中擊敗對手，幫助中國隊蟬聯了冠軍，幾個月後的雅典奧運會，張寧一路闖進決賽，2-1擊敗宿敵張海麗奪冠，這一年她已經29歲，成為了當時國家隊的“一姐”。
2008年8月，在北京奧運會羽毛球女子單打決賽中，張寧以2-1的比分戰勝謝杏芳獲得冠軍，成為首個衛冕的奧運會羽毛球單打冠軍，張寧的這塊金牌應該算是一枚很完美的金牌，這是對她堅持不懈的一種回報，那一年的張寧已經33歲了。
自從2008年奧運會奪得女單冠軍以後，張寧就慢慢消失了，因為這一年她就從球場上退役，轉型成為了一名教練，開始指導中國羽毛球隊女單球隊，直到2014年，張寧又變成了中國羽毛球隊女單助理教練，繼續在羽毛球的幕後工作。
在生活中，張寧更加低調，經歷過一段不順利的婚姻，她和前夫於洋都曾是國家羽毛球隊中的功勳球員，於洋拿到過很多成就和獎牌，他們的婚姻得到了球迷的祝福，可以也沒有熬過七年之癢，兩人結婚六年就選擇了
離婚
。
在離婚後，張寧前往德國時認識了前國羽選手李昂，李昂比張寧大11歲，這一次的見面沒想到讓兩人最終走在了一起，李昂曾經也有一段失敗的婚姻，而且還有一個18歲的兒子，此後李昂與張寧便悄然走在了一起，2012年張寧在北京生女，這一段戀情才被外界所知。
不過值得一提的是，張寧懷孕那一年正好是倫敦奧運會，記得張寧那時已懷孕6個月，37歲的她，算得上是高齡孕婦，本應該在家好好休養的她，卻依舊不遠萬里，隨隊出征，在奧運賽場指導隊員們，這樣的為國爭光精神，當真是讓人欽佩。
如今丈夫李昂忙於國外的事業，夫妻兩人長期處於兩地分居的狀態，張寧由於一些原因不能離開中國，因此獨自一人帶著孩子在國內生活，在這裡我們也祝願張寧一家三口能夠早日團聚，幸福快樂生活下去。
