8米見方，80釐米高，小小一塊擂臺上演繹過無數精彩的比賽打鬥，是武術散打運動員奮鬥拼搏的舞臺。武術散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展，深受人民喜愛。
“這次冬訓目的性很強，分析對手，進行針對性訓練。”主教練韓延棚介紹說，“為此在去年十一月前往雲南與十多支代表隊進行了交流，多方瞭解，發現短板，補強弱項，結合自身特點為每個隊員制定個性化打法，一對一訓練。”星期一、三、五上午強化體能，下午打磨技術，重點突破拳法技術的協調性、規範性訓練和快摔、巧摔技術在對抗下的運用。
隊員陳勇今年26歲，個人特點是體能有優勢，拳法、後邊腿、後腿極具威脅，防摔能力較弱。參加過上屆全運會，但當時還不成熟。為了在陝西全運會上取得滿意的成績，經常晚上自己加練，以進攻為主，同時磨鍊防守技術，增強對對手的控制能力。
不同於武術套路，武術散打具有很強的格鬥對抗性，比賽的輸贏有兩種情況：一是優勢勝利，二是分數獲勝。運動員使用技術進行進攻，一般只能得1分，但使用拳法或腿法擊倒對方時得2分。在競賽方法上採用三局兩勝制，先贏兩局者即為贏家。
近年來山西武術散打隊取得不俗的成績，在2019全國冠軍賽上，陳勇獲得60公斤級第三，馮瑞獲得100公斤級第二。陳紅興在2014年仁川亞運會武術專案男子散打65公斤級比賽中獲得季軍。
