在東京奧運會上，年僅14歲的中國跳水隊隊員全紅嬋是中國軍團的最大發現，這位14歲小將5跳3次滿分，以466。2分創奧運紀錄的成績奪取了10跳臺冠軍，展現出極高的天賦。
全紅嬋看似非常順利地拿下這一塊金牌，其實背後有著不為人知的驚險故事。
全紅嬋在奧運會選拔賽中以第一名的成績取得了東京奧運會資格，但是由於大賽經驗的缺乏，她的表現一直不夠穩定。特別是全紅嬋在跳207C動作不夠嫻熟，儘管此動作她已經訓練時長一年多了，因為該動作對運動員的核心力量和身體控制力要求非常高，特別是女運動員，跳這個動作時容易出現不穩定的情況。這是教練組最為擔心的地方。
結果擔心什麼就來什麼，在東京奧運會10臺跳水決賽的前一天，或許是因為缺乏國際大賽的經驗，全紅嬋在適應場地的試跳207C跳砸了，全紅嬋在現場直掉眼淚，她一直說頭疼，教練表示他是緊張到頭疼了。
面對這樣突發情況，央視記者曾採訪跳水隊領隊周繼紅時問是否會把他換掉，換上國際大賽更豐富，表現更為穩定的張家齊。周繼紅當時也十分糾結，但經過考慮再三，還是按照原計劃力挺全紅嬋，周繼紅的理由是畢竟全紅嬋在資格賽的成績是全隊第一！
結果大家都知道了，這回周繼紅又賭對了，全紅嬋在第二天的決賽中不再“頭痛”，她順利完成難度極高的207C，3個動作滿分，得到466。2分總分，打破陳若琳保持的決賽總分紀錄，順利奪冠。
跳水隊“統帥”周繼紅實在太有魄力了，她“用人不疑疑人不用”，讓一位跳水天才邁過人生最大的一道坎。周繼紅是中國跳水隊幕後最大英雄。
